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老年人胳膊疼抬不起來

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老年人胳膊疼抬不起來可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、骨質(zhì)疏松或肩袖損傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。疼痛可能在夜間加重，影響睡眠。患者可嘗試熱敷緩解癥狀，醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥，或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療?？祻?fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

2、頸椎病

頸椎病可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起上肢放射性疼痛和活動(dòng)障礙?；颊叱０橛蓄i部僵硬、頭暈等癥狀。醫(yī)生可能推薦頸椎牽引治療，配合甲鈷胺片、維生素B1片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。

3、肌腱炎

肌腱炎多因過度使用或老化導(dǎo)致肌腱損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。急性期可冷敷減輕腫脹，慢性期宜熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，嚴(yán)重者需局部封閉治療。適當(dāng)休息和改變活動(dòng)方式很重要。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松會(huì)使骨骼脆弱，輕微外力即可導(dǎo)致疼痛甚至骨折?；颊呖赡馨橛猩砀咦儼Ⅰ劚车缺憩F(xiàn)。治療需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。日常應(yīng)保證充足日照，進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)，預(yù)防跌倒。

5、肩袖損傷

肩袖損傷常見于反復(fù)抬臂動(dòng)作或外傷，表現(xiàn)為抬臂困難、夜間痛和無力感。輕度損傷可通過休息、物理治療緩解，醫(yī)生可能建議使用依托考昔片。嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)?？祻?fù)期需循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉。

老年人出現(xiàn)胳膊疼痛抬不起來時(shí)，應(yīng)注意休息患肢，避免提重物和過度活動(dòng)?？蓢L試熱敷15-20分鐘緩解疼痛，但皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉、豆制品等。適度進(jìn)行肩關(guān)節(jié)輕柔活動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)，但避免引起劇烈疼痛。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。同時(shí)要排查是否存在心血管疾病引起的牽涉痛，特別是伴有胸悶等癥狀時(shí)需緊急就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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