孕婦做唐篩前一天需要注意避免劇烈運動、保持空腹8-12小時、避免情緒波動、穿著寬松衣物、攜帶既往檢查報告等事項。
1、避免劇烈運動
唐篩是通過抽取孕婦靜脈血檢測胎兒染色體異常風險，劇烈運動可能導致血液成分短暫變化，影響甲胎蛋白和游離雌三醇等指標的準確性。建議前一天以散步等輕度活動為主，避免跑步、跳躍或長時間站立。若日常有健身習慣，需提前咨詢醫(yī)生調(diào)整運動計劃。
2、保持空腹要求
多數(shù)醫(yī)院要求唐篩前空腹8-12小時，因進食可能干擾血清中蛋白質(zhì)和激素水平。建議前一晚20點后禁食，可少量飲用白開水，但避免咖啡、茶等含咖啡因飲品。晨起后不要進食早餐，攜帶無糖餅干待抽血后及時補充能量。
3、控制情緒狀態(tài)
緊張焦慮可能刺激皮質(zhì)醇分泌，間接影響檢測結(jié)果?？赏ㄟ^聽音樂、深呼吸等方式放松，避免前一晚熬夜或討論可能引發(fā)情緒波動的話題。有嚴重產(chǎn)前焦慮者可提前與心理醫(yī)生溝通，必要時在專業(yè)指導下使用舒緩情緒的方法。
4、選擇適宜著裝
推薦穿袖口寬松的上衣，便于卷袖抽血。避免穿連體衣、緊身衣等復雜款式，冬季注意外套易穿脫。需同步進行B超檢查時，應選擇上下分體式衣物，方便暴露腹部。建議攜帶外套防止檢查后著涼。
5、備齊醫(yī)療資料
攜帶孕周核對準確的B超報告、既往產(chǎn)檢記錄、身份證件及醫(yī)保卡。若有地中海貧血、糖尿病等家族史或異常妊娠史，需準備詳細書面說明。雙胎妊娠或輔助生殖受孕者應特別告知醫(yī)生，這些情況可能影響風險計算公式的選擇。
唐篩前三天起建議保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，飲食以清淡易消化為主，避免高脂高糖食物。檢查當天提前30分鐘到達醫(yī)院完成登記，抽血后按壓針眼5分鐘防止淤青。若出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀應立即告知醫(yī)護人員。獲取報告后應及時預約產(chǎn)科門診解讀，避免自行搜索網(wǎng)絡信息造成不必要的焦慮。后續(xù)根據(jù)醫(yī)生建議選擇無創(chuàng)DNA或羊水穿刺等進一步檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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