骨折恢復一般需要4-12周,具體時間與骨折部位、損傷程度、年齡及康復措施等因素有關。
骨折愈合過程分為血腫機化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三個階段。血腫機化期通常持續(xù)2-3周,此時斷裂處會形成纖維連接。原始骨痂形成期需3-6周,X線可見模糊骨折線。骨痂改造期需3-8周,骨痂逐漸重塑為正常骨結(jié)構(gòu)。上肢骨折如橈骨遠端骨折恢復較快,約需4-6周。下肢承重骨如股骨骨折需8-12周。兒童因代謝旺盛,恢復時間比成人縮短1-2周。老年人或合并骨質(zhì)疏松者可能延長2-4周。康復期間需避免過早負重,定期復查X線觀察骨痂生長情況。營養(yǎng)補充應注重鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、雞蛋、深海魚等。
建議在醫(yī)生指導下進行階段性康復訓練,初期以肌肉等長收縮為主,中期逐步增加關節(jié)活動度,后期強化負重能力。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或異?;顒樱瑧皶r就醫(yī)排除延遲愈合或不愈合風險。
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