情緒性進(jìn)食不屬于抑郁癥,但與抑郁癥存在關(guān)聯(lián),建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷并接受治療。
情緒性進(jìn)食通常是指?jìng)€(gè)體在焦慮、悲傷、壓力等情緒驅(qū)使下,通過大量進(jìn)食來緩解負(fù)面情緒的行為模式,并非獨(dú)立的精神疾病。部分抑郁癥患者可能出現(xiàn)情緒性進(jìn)食行為,但不能將情緒性進(jìn)食直接等同于抑郁癥。二者的發(fā)生機(jī)制也有所不同,情緒性進(jìn)食多與習(xí)慣養(yǎng)成和心理應(yīng)激反應(yīng)有關(guān),而抑郁癥涉及遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等多種因素。需要注意的是,長(zhǎng)期頻繁的情緒性進(jìn)食容易導(dǎo)致體重上升,進(jìn)一步增加心理負(fù)擔(dān),從而誘發(fā)或加重抑郁癥。
日常生活中,產(chǎn)生進(jìn)食沖動(dòng)時(shí),應(yīng)先分辨自身的情緒狀態(tài),嘗試通過傾訴、冥想等其他方式調(diào)節(jié)情緒。
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