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肌腱炎和腱鞘炎有哪些區(qū)別

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肌腱炎和腱鞘炎的主要區(qū)別在于病變部位和病理特征，肌腱炎是肌腱本身的炎癥，腱鞘炎是肌腱周?chē)誓さ难装Y。

肌腱炎通常由肌腱過(guò)度使用或急性損傷引起，表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)受限，常見(jiàn)于肩袖、跟腱等部位。疼痛在活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解，可能伴隨輕度腫脹。病理變化以肌腱纖維變性、微小撕裂為主，慢性期可能出現(xiàn)鈣化沉積。

腱鞘炎主要因肌腱與鞘膜反復(fù)摩擦導(dǎo)致，好發(fā)于手腕、手指等頻繁屈伸部位。典型癥狀包括關(guān)節(jié)彈響、絞鎖感和局部壓痛，嚴(yán)重時(shí)可見(jiàn)鞘膜增厚形成的結(jié)節(jié)。狹窄性腱鞘炎會(huì)出現(xiàn)扳機(jī)指現(xiàn)象，化膿性腱鞘炎可能伴隨紅腫熱痛等感染體征。

對(duì)于肌腱炎和腱鞘炎的日常護(hù)理，建議避免重復(fù)性動(dòng)作和過(guò)度用力，工作時(shí)注意保持正確姿勢(shì)并定時(shí)休息。急性期可采用冰敷緩解腫痛，慢性期可用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌肉拉伸，但需控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入有助于組織修復(fù)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，必要時(shí)進(jìn)行超聲檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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