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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎早期癥狀

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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎早期癥狀主要有膝關(guān)節(jié)輕微疼痛、晨起僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)腫脹等。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人。

1、膝關(guān)節(jié)輕微疼痛

早期主要表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)輕微疼痛，休息后可緩解。疼痛多發(fā)生在上下樓梯、下蹲或長時(shí)間行走后，呈間歇性發(fā)作?？赡芘c關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增加有關(guān)。建議減少爬樓梯、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力大的活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

2、晨起僵硬

晨起或久坐后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬感，活動(dòng)數(shù)分鐘后可逐漸緩解。這種僵硬通常不超過30分鐘，與關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、適度活動(dòng)關(guān)節(jié)來改善癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解，需就醫(yī)排除類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

3、活動(dòng)受限

早期可能感覺膝關(guān)節(jié)活動(dòng)不如以前靈活，尤其是屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)有輕微阻礙感。這與關(guān)節(jié)周圍肌肉力量下降、關(guān)節(jié)液減少有關(guān)。建議進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強(qiáng)度鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、關(guān)節(jié)彈響

活動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)可聽到或感覺到彈響，但通常不伴有明顯疼痛。這是由于關(guān)節(jié)軟骨表面不平整、關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體震動(dòng)所致。若無疼痛癥狀一般無須特殊處理，但需注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重關(guān)節(jié)損傷。

5、關(guān)節(jié)腫脹

部分患者會(huì)出現(xiàn)輕度關(guān)節(jié)腫脹，觸摸時(shí)有緊繃感，可能與滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液有關(guān)。可通過冷敷減輕腫脹，若腫脹持續(xù)超過一周或伴有明顯疼痛發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染性關(guān)節(jié)炎。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎早期癥狀往往較輕微，容易被忽視。日常生活中應(yīng)注意控制體重，避免長時(shí)間下蹲或跪姿，選擇游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)方式。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行X線或核磁共振檢查，以便及時(shí)干預(yù)延緩病情進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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