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雞蛋黃蛋白質(zhì)含量是多少

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雞蛋黃蛋白質(zhì)含量一般是每100g雞蛋黃,其中的蛋白質(zhì)含量是15.2g。

雞蛋黃富含多種營養(yǎng)物質(zhì),包括水分、脂肪、蛋白質(zhì)等。其中每100g雞蛋黃,水分的含量一般是51.5g;每100g雞蛋黃,脂肪含量通常是28.2g;每100g雞蛋黃,蛋白質(zhì)含量通常是15.2g。蛋白質(zhì)通常可以提高身體的免疫力,進(jìn)而使身體抵抗病原體的能力提高,從而使身體的患病概率下降。而脂肪通??梢詾樯眢w正?;顒雍蜕眢w器官正常運(yùn)行提供能量,以免身體出現(xiàn)乏力的癥狀。

如果需要吃雞蛋黃,要注意適量,因?yàn)殡u蛋黃中含有大量膽固醇,可能會使身體的血壓和血糖水平升高,不利于身體健康。

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