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六、七個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

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六、七個(gè)月的寶寶可以適量添加輔食有米糊、菠菜泥、蘋(píng)果泥、蝦肉泥、雞蛋羹等，能促進(jìn)寶寶消化吸收，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

1、米糊：米糊中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶適量吃米糊能減少胃部負(fù)擔(dān)，刺激胃酸分泌，有助于增強(qiáng)消化吸收功能。

2、菠菜泥：菠菜中含鐵量較高，寶寶日常適量吃菠菜泥能促進(jìn)血紅蛋白生成，有助于預(yù)防貧血。

3、蘋(píng)果泥：蘋(píng)果具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，寶寶適量吃蘋(píng)果泥能為身體補(bǔ)充維生素，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。

4、蝦肉泥：蝦仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鋅、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶適量吃蝦仁泥能為生長(zhǎng)發(fā)育提供所需的營(yíng)養(yǎng)。

5、雞蛋羹：寶寶日常適量吃雞蛋羹能為身體補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)和能量，有助于增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病。

建議家長(zhǎng)平時(shí)要盡量給寶寶進(jìn)食品種多樣的食物，提供全面的營(yíng)養(yǎng)，有利于其生長(zhǎng)發(fā)育。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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