胳膊肘關(guān)節(jié)下面疼可能與肌腱炎、肱骨外上髁炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、尺神經(jīng)卡壓綜合征、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、肌腱炎
長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用肘關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致肌腱發(fā)炎，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期建議冰敷緩解腫脹，慢性期可采用超聲波治療。遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、肱骨外上髁炎
俗稱網(wǎng)球肘，因前臂伸肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱微損傷。典型癥狀為肘外側(cè)疼痛并向手腕放射。治療需減少抓握動(dòng)作，佩戴護(hù)具，配合塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服藥物。
3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，常見于風(fēng)濕性疾病或創(chuàng)傷后。表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹和晨僵。需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，注射玻璃酸鈉注射液，同時(shí)口服甲氨蝶呤片控制病情。
4、尺神經(jīng)卡壓綜合征
尺神經(jīng)在肘管處受壓引發(fā)小指麻木和手部無(wú)力。夜間癥狀加重，可能出現(xiàn)爪形手畸形。輕癥可通過(guò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，使用甲鈷胺片，重癥需行尺神經(jīng)松解術(shù)。
5、肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致骨贅形成，多見于中老年人群。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療包括關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，提重物時(shí)保持前臂中立位，工作間隙做肘部伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間屈肘壓迫神經(jīng)，可佩戴夜間支具。飲食上增加富含維生素B族的粗糧和深海魚類，有助于神經(jīng)修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)手指麻木，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行肌電圖或MRI檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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