老年人關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、晨僵等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布膠囊等藥物延緩病情進展。日常需減少爬樓梯、下蹲等動作，肥胖者需控制體重。
2、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身多關(guān)節(jié)隱痛、易骨折?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。建議每日曬太陽30分鐘，適量飲用牛奶或食用豆制品。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性小關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過1小時?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。急性期需減少關(guān)節(jié)活動，配合熱敷緩解癥狀。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛?？勺襻t(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物控制尿酸。發(fā)作期需嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。
5、關(guān)節(jié)勞損
關(guān)節(jié)勞損可能與長期重復(fù)動作、姿勢不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勞累后關(guān)節(jié)酸脹?？赏ㄟ^紅外線理療、針灸等物理治療改善血液循環(huán)。日常建議使用手杖分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，避免提重物，睡眠時用枕頭墊高疼痛關(guān)節(jié)。
老年人關(guān)節(jié)疼痛日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如芝麻醬、蝦皮，補充維生素D促進鈣吸收。適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需盡快到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線、CT等檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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