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骨質增生有哪些治療方法呢

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骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式改善。骨質增生可能與關節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常等因素有關，通常表現為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、生活干預

減少關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走。體重超標者需控制飲食減輕關節(jié)壓力，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。每日補充鈣質和維生素D，如飲用牛奶、食用豆制品，有助于延緩骨質退化。

2、物理治療

采用熱敷促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日2-3次。超短波治療可緩解炎癥反應，紅外線照射能改善組織代謝。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，重點松解關節(jié)周圍肌肉痙攣。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復，骨肽注射液有助于調節(jié)骨代謝。嚴重者可能需要關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、手術治療

關節(jié)鏡清理術適用于游離體導致的機械性卡壓癥狀，通過微創(chuàng)方式去除增生骨贅。人工關節(jié)置換術用于終末期嚴重關節(jié)畸形，需根據年齡和活動需求選擇假體類型。

5、中醫(yī)調理

采用杜仲、骨碎補等中藥材配伍煎服，具有強筋壯骨功效。艾灸足三里、腎俞等穴位可溫通經絡，針灸治療需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作。外用活血化瘀膏藥需避開皮膚破損處。

日常應注意關節(jié)保暖，睡眠時使用護膝或護腰等支具。建議選擇軟底緩沖性好的鞋子，避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)負荷的活動。飲食上多攝入富含膠原蛋白的食物如豬蹄、魚皮，同時保證每日30分鐘以上的適度陽光照射以促進鈣質吸收。若出現夜間靜息痛或關節(jié)變形應及時復查影像學檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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