并沒有哪三種人不宜吃南瓜子的這種說法，通常肥胖人群、高血壓人群、高血糖人群、胃病人群、肝病人群等不宜吃南瓜子，以免引發(fā)胃腸不適。
1、肥胖人群：南瓜子仁的熱量相對較高，肥胖人群長期攝入會導致體內(nèi)熱量增加，從而導致機體越來越胖。
2、高血壓人群：南瓜子仁含有較多的植物脂肪，高血壓人群食用后可能會增加體內(nèi)脂肪，從而加重高血壓病情。
3、高血糖人群：南瓜子仁含有一定的糖分，若是長時間進食可能會導致血糖水平波動，不利于血糖的控制。
4、胃病人群：南瓜子仁質(zhì)地堅硬，不易被消化，這類患者食用后可能會加重胃腸道負擔，影響消化功能。
5、肝病人群：南瓜子仁中的脂肪含量較高，若肝病人群食用，可能會加重肝內(nèi)脂肪浸潤，不利于病情恢復。
以上五類人群在食用南瓜子時應特別謹慎，以免引發(fā)胃腸不適。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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