感冒患者通常能喝檸檬水,但需根據(jù)個(gè)體耐受情況適量飲用,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合病情調(diào)整飲食。
檸檬水富含維生素C、水分,對(duì)感冒患者有一定益處。維生素C可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力,提高吞噬細(xì)胞活性,促進(jìn)抗體形成,幫助機(jī)體抵御病毒侵襲,縮短感冒病程;其抗氧化作用還能減輕呼吸道黏膜炎癥反應(yīng),緩解咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。此外,檸檬水中的水分,可補(bǔ)充感冒期間因發(fā)熱、出汗導(dǎo)致的體液流失,保持呼吸道濕潤(rùn),稀釋痰液、促進(jìn)排出。
日常生活中,感冒患者喝檸檬水需注意溫度,30-40℃為宜,避免過冷或過熱刺激呼吸道。
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