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乳腺癌術(shù)后需要做康復(fù)訓(xùn)練嗎

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乳腺癌術(shù)后一般需要做康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)肢體功能、預(yù)防并發(fā)癥并提高生活質(zhì)量。

乳腺癌手術(shù)可能涉及乳房切除、淋巴結(jié)清掃等操作，術(shù)后易出現(xiàn)上肢活動(dòng)受限、淋巴水腫等問(wèn)題?？祻?fù)訓(xùn)練通過(guò)漸進(jìn)式運(yùn)動(dòng)可改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，例如術(shù)后早期可進(jìn)行手指握拳、腕部旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)活動(dòng)，2-4周后逐步增加抬臂、爬墻等主動(dòng)訓(xùn)練。針對(duì)淋巴水腫風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合手法淋巴引流和壓力治療，如穿戴彈性袖套。部分患者因胸肌損傷可能出現(xiàn)姿勢(shì)代償，需通過(guò)背部肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練糾正體態(tài)。心理康復(fù)同樣重要，團(tuán)體運(yùn)動(dòng)或瑜伽能緩解焦慮情緒。

少數(shù)患者存在嚴(yán)重術(shù)后感染、皮瓣壞死或心血管疾病時(shí)，需延遲康復(fù)計(jì)劃。這類情況應(yīng)先控制基礎(chǔ)病情，在醫(yī)生評(píng)估后制定個(gè)體化方案。放療期間若出現(xiàn)皮膚灼傷或纖維化，需調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，避免摩擦患處。合并骨轉(zhuǎn)移者應(yīng)避免負(fù)重訓(xùn)練，以防病理性骨折。

乳腺癌術(shù)后康復(fù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下制定計(jì)劃，初期每周訓(xùn)練3-5次，每次20-30分鐘，以微汗不疲勞為度。日?？膳浜系望}高蛋白飲食，控制體重減輕淋巴負(fù)擔(dān)，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢促進(jìn)回流。定期復(fù)查時(shí)需反饋訓(xùn)練效果，及時(shí)調(diào)整方案。出現(xiàn)患肢紅腫熱痛或活動(dòng)后異常腫脹應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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