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惡露如何護理

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惡露護理需保持會陰清潔、觀察排出量及性狀、及時更換衛(wèi)生用品、避免感染風(fēng)險、合理飲食促進恢復(fù)。

1、清潔護理

產(chǎn)后每日用溫水清洗會陰2-3次，從前向后擦拭，避免肛周細菌污染陰道。如有會陰切口，可用0.05%聚維酮碘溶液稀釋后沖洗。清洗后保持干燥，可墊透氣型產(chǎn)褥墊，禁止使用衛(wèi)生棉條。

2、觀察記錄

正常惡露持續(xù)4-6周，血性惡露約3天后轉(zhuǎn)為漿液性，最后呈白色。若出現(xiàn)鮮紅色出血超過月經(jīng)量、惡露突然增多、有腐臭味或發(fā)熱，可能提示宮腔感染或胎盤殘留，需立即就醫(yī)。建議用日記本記錄惡露顏色、氣味和排出量變化。

3、用品更換

選擇消毒級衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次，夜間至少更換2次。更換前洗手，拆封的衛(wèi)生巾需密封保存。若使用計量型產(chǎn)褥墊，出血量浸透1張/小時屬異常。避免穿緊身褲，選擇純棉寬松內(nèi)褲。

4、感染預(yù)防

產(chǎn)后42天內(nèi)禁止盆浴和性生活。如廁后清潔需由前向后，排便后建議用智能馬桶沖洗功能。出現(xiàn)會陰紅腫時可局部冷敷，切口愈合不良時可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子外用溶液。

5、飲食調(diào)理

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如鯽魚湯、瘦肉，補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜。適量飲用紅糖水促進宮縮，但糖尿病產(chǎn)婦禁用。避免生冷辛辣食物，可服用益母草顆粒幫助惡露排出，哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生。

產(chǎn)后應(yīng)穿著透氣衣物，室溫維持在24-26℃避免受涼。每日適當走動促進宮縮，但避免提重物和劇烈運動。保持心情愉悅，如惡露異常伴頭暈、心悸等貧血癥狀，或體溫超過38℃需急診處理。哺乳時分泌的催產(chǎn)素有助于子宮復(fù)舊，建議堅持母乳喂養(yǎng)。恢復(fù)期間出現(xiàn)會陰疼痛可嘗試溫水坐浴，若持續(xù)不緩解需排除盆腔炎可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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