預(yù)防咽炎復(fù)發(fā)可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強免疫力、合理用嗓及控制原發(fā)病等方式實現(xiàn)。咽炎復(fù)發(fā)通常與病原體感染、環(huán)境刺激、免疫力下降等因素有關(guān)。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。餐后及時清潔牙齒，避免食物殘渣滯留誘發(fā)咽喉感染。慢性咽炎患者可定期進行咽喉部霧化治療，常用藥物如吸入用布地奈德混懸液，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、避免刺激因素
戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，減少辛辣、過燙食物攝入。秋冬季節(jié)佩戴口罩防護冷空氣，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。職業(yè)用嗓者需避免長時間高聲說話，教師、主播等群體建議配備便攜式擴音設(shè)備。
3、增強免疫力
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。睡眠時間不少于7小時，可通過冥想緩解壓力導(dǎo)致的免疫功能紊亂。
4、合理用嗓
發(fā)聲時采用腹式呼吸減輕聲帶負(fù)荷，每小時飲水100-150ml保持咽喉濕潤。出現(xiàn)聲音嘶啞時立即禁聲休息，可含服西地碘含片緩解癥狀。避免清嗓、咳嗽等加重黏膜損傷的動作。
5、控制原發(fā)病
及時治療鼻竇炎、反流性食管炎等鄰近器官疾病，胃食管反流患者睡前3小時禁食。過敏性咽炎患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原，必要時遵醫(yī)囑服用氯雷他定片。糖尿病患者應(yīng)將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。
建議每半年進行電子喉鏡檢查監(jiān)測咽喉黏膜狀態(tài)，反復(fù)發(fā)作超過3次需排查免疫缺陷疾病。日?？娠嬘昧_漢果茶或蜂蜜水潤喉，避免過度依賴潤喉糖。冬季注意頸部保暖，流感季節(jié)前接種疫苗降低呼吸道感染風(fēng)險。若出現(xiàn)持續(xù)咽痛、發(fā)熱等癥狀超過1周，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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怎樣預(yù)防咽炎的復(fù)發(fā)
相信患者對于慢性咽炎疾病并不感到陌生吧，也可以這樣說是深受其害。慢性咽炎疾病常發(fā)生在成年人身上，常伴有其他呼吸道上的疾病，常常因為急性咽炎反反復(fù)復(fù)發(fā)作等其他因素導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)生。并且對患者的危害也是相當(dāng)?shù)拇蟆?/div>26477次瀏覽
- 如何預(yù)防慢性咽炎復(fù)發(fā)
預(yù)防慢性咽炎復(fù)發(fā)需通過控制誘因、增強免疫、調(diào)整生活習(xí)慣等多維度干預(yù)，主要有避免刺激物、保持口腔衛(wèi)生、合理用嗓、控制胃酸反流、定期隨訪等方式。2971次瀏覽
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預(yù)防咽炎反復(fù)發(fā)作可通過保持口腔衛(wèi)生、增強免疫力、避免刺激因素、合理用嗓及定期檢查等方式實現(xiàn)。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素引起。1、保持口腔衛(wèi)生每日早晚刷牙并使用含氟牙膏，飯后用溫鹽水漱口有助于減少口...2991次瀏覽
- 咽炎應(yīng)該如何預(yù)防
咽炎預(yù)防需從日常防護、生活習(xí)慣調(diào)整、環(huán)境管理等多方面綜合干預(yù)，主要有避免刺激物接觸、保持口腔衛(wèi)生、合理用嗓、增強免疫力、控制胃酸反流等措施。2100次瀏覽
- 怎樣有效預(yù)防咽炎的出現(xiàn)
預(yù)防咽炎需從生活習(xí)慣、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食管理、免疫力提升及疾病控制五方面綜合干預(yù)，主要有避免過度用嗓、保持空氣濕潤、減少刺激性飲食、規(guī)律鍛煉和及時治療鼻部疾病等措施。2356次瀏覽
- 如何有效預(yù)防咽炎
預(yù)防咽炎需要從生活習(xí)慣、環(huán)境改善和健康管理等多方面進行綜合干預(yù)，主要方法有保持室內(nèi)空氣濕潤、戒煙限酒、科學(xué)用嗓、均衡飲食、及時治療相關(guān)疾病等。2726次瀏覽
- 咽炎怎樣預(yù)防
咽炎主要分為慢性咽炎和急性咽炎，慢性咽炎在生活中比較常見，預(yù)防慢性咽炎的方法是要和患有咽炎的人保持一定的距離，并且平時要注意增強自身的營養(yǎng)，平時少吃一些辛辣的食物，戒掉煙酒。54027次瀏覽
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咽炎是一種比較常見的疾病發(fā)病的人數(shù)并不算少，尤其是那些長期吸煙的人，每天在早起的時候容易出現(xiàn)干嘔這種狀況，其實其他的人群也可能會患上，要想預(yù)防咽炎，在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意將一些習(xí)慣養(yǎng)成了，并堅持下去，效果會更好。56388次瀏覽
- 如何有效的預(yù)防咽炎
預(yù)防咽炎可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強免疫力、合理用嗓、及時治療原發(fā)病等方式實現(xiàn)。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素引起。2516次瀏覽
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預(yù)防咽炎可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激性因素、增強免疫力、合理用嗓、及時治療上呼吸道感染等方式實現(xiàn)。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、過度用嗓等因素引起。3181次瀏覽
- 咽炎怎樣預(yù)防
咽炎發(fā)病率高，而且影響大，所以平時要注意做好預(yù)防。要注意注意保護好聲線，避免用嗓過度。平時要多喝水，多吃些清淡的食物。另外居住的環(huán)境不能過于干燥，要注意保濕。嗓子不舒服時可以多喝些花茶，另外還要注意戒煙酒。58500次瀏覽
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咽炎是讓很多患者都非常痛苦的疾病，發(fā)病時會出現(xiàn)咽部干燥灼熱，疼痛等等異常。平時可以做好預(yù)防工作，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。多喝水，注意飲食吃些清涼的食物。另外要注意避免用嗓過度。室內(nèi)的空間要流通，注意保濕，及時的戒煙酒。此外還可以通過喝花茶預(yù)防。55502次瀏覽
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咽炎總是復(fù)發(fā)怎么辦？不管什么疾病的發(fā)生，只要做好有效的預(yù)防措施，就能減少疾病的發(fā)病率，對于慢性咽炎來說，在日常生活中做好預(yù)防措施工作，對于慢性咽炎的發(fā)生也是有著一定的作用的，下面就讓專家給大家介紹一下怎樣預(yù)防慢性咽炎的發(fā)作。26985次瀏覽
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咽炎是易復(fù)發(fā)疾病，生活中不注意，如空氣環(huán)境不佳、冷空氣刺激、過度用嗓及飲食不當(dāng)時易復(fù)發(fā)。62123次瀏覽
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如何控制咽炎的復(fù)發(fā)?冬季是咽炎多發(fā)的季節(jié)，冬天咽炎的發(fā)病率，比平時高一倍，所以患者一定要注意冬季得保暖，冬天氣溫低，易感冒，感冒以后抵抗力下降了，是誘發(fā)冬季咽炎多發(fā)的原因之一，冬季得了咽炎，老愛反復(fù)發(fā)作，患者要多做運動，預(yù)防感冒，防止咽炎的發(fā)作。25777次瀏覽
- 咽炎治愈容易復(fù)發(fā)嗎
得了慢性咽炎，很多人都很困擾。帶來困擾的原因不是因為治療慢性咽炎的難度，而是慢性咽炎總是在治療康復(fù)之后再次復(fù)發(fā)。為什么總是會反復(fù)發(fā)作呢?這是很多人都迫切想了解的事情?，F(xiàn)在我們就一起來看下慢性咽炎反復(fù)發(fā)作原因是什么。26793次瀏覽
- 怎么預(yù)防咽炎的發(fā)生
預(yù)防咽炎可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強免疫力、合理用嗓及定期體檢等方式實現(xiàn)。咽炎主要由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、過度用嗓等因素引起，采取針對性措施可有效降低發(fā)病概率。1788次瀏覽
- 預(yù)防咽炎的注意點有哪些
預(yù)防咽炎需注意保持口腔衛(wèi)生、避免過度用嗓、戒煙限酒、增強免疫力及減少環(huán)境刺激。咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的炎癥，多由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境因素或不良生活習(xí)慣引起。1、保持口腔衛(wèi)生每日早晚刷牙并使用漱口水清潔口腔，飯后及時漱口...54989次瀏覽
- 怎么預(yù)防咽炎的發(fā)生
預(yù)防咽炎可通過保持口腔衛(wèi)生、避免刺激因素、增強免疫力、合理用嗓、及時治療鄰近器官疾病等方式實現(xiàn)。咽炎通常由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素引起。2258次瀏覽
- 咽炎有哪些預(yù)防方法
咽炎是我們常見的一種疾病，咽炎給我們的患者帶來了無法言語的痛苦，為了能夠減少咽炎的發(fā)生，我們首先應(yīng)該掌握有關(guān)咽炎的預(yù)防方法，那么咽炎有哪些預(yù)防方法呢?下面我們請專家為大家介紹有關(guān)咽炎的預(yù)防方法。61669次瀏覽
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