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膝蓋滑膜炎的治療方法

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膝蓋滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方法治療。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期需減少膝關節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。慢性期可進行低強度活動如游泳，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關節(jié)負擔的動作。休息時抬高患肢有助于減輕腫脹。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期可采用冰袋冷敷10-15分鐘/次，間隔2小時重復，持續(xù)1-2天。慢性期或無紅腫發(fā)熱時，可用40℃左右熱毛巾敷20分鐘，每日2-3次。注意冷敷時需用毛巾包裹冰袋避免凍傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需用頭孢克洛分散片等抗生素。痛風性關節(jié)炎需配合苯溴馬隆片降尿酸。

4、關節(jié)腔注射

對于頑固性積液，醫(yī)生可能進行關節(jié)穿刺抽液后注射復方倍他米松注射液。玻璃酸鈉注射液可改善關節(jié)潤滑，每月1次，3-5次為療程。操作需嚴格無菌以防感染。

5、手術治療

關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于滑膜增生嚴重者，術后需配合康復訓練。晚期合并骨關節(jié)炎者可考慮膝關節(jié)置換術。術后6周內需使用助行器，3個月內避免劇烈運動。

日常應保持體重在合理范圍，減輕膝關節(jié)負荷，建議BMI控制在18.5-23.9。選擇平底軟底鞋，避免長時間跪姿或盤腿坐?？蛇M行直腿抬高、靠墻靜蹲等強化股四頭肌的訓練，每周3-4次，每次15-20分鐘。飲食注意補充鈣質和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜，痛風患者需限制高嘌呤食物攝入。天氣寒冷時注意膝關節(jié)保暖，可佩戴護膝但不宜過緊。若出現關節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)不緩解，應及時復查調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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