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老公陽(yáng)痿要怎么辦

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在日常生活中，陽(yáng)痿又稱作勃起障礙，陽(yáng)痿疾病一直都是男性健康的一大難題，困擾著許多男性朋友，而陽(yáng)痿的發(fā)生，不僅影響性生活，更給平時(shí)的生活和工作帶來(lái)很大負(fù)面影響，嚴(yán)重影響夫妻間的感情，那么老公陽(yáng)痿要怎么辦呢?下面有請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

1.男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸5分鐘。這樣可使大腦放松，消除性生活時(shí)的緊張情緒;通過(guò)運(yùn)動(dòng)適度刺激大腦，使勃起神經(jīng)功能活躍。

2.男性骶尾部密集分布著，由很多補(bǔ)腎壯陽(yáng)的穴位，女方可用指壓法按摩，由男方骶尾部5分鐘，可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。指壓的同時(shí)，男方兩足向上抬起，還可以預(yù)防房事后，由腰膝酸軟的現(xiàn)象。

3.男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。如此反復(fù)20次。

4.男方坐在床邊，由女方協(xié)助來(lái)回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引10次。來(lái)回扭轉(zhuǎn)上身，可使腰部肌肉放松，促進(jìn)氣血運(yùn)行。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)，由的頸窩部3分鐘。頭后兩側(cè)的頸窩部是手少陽(yáng)、陽(yáng)維經(jīng)絡(luò)交匯的風(fēng)池所在。按摩風(fēng)池能通經(jīng)活絡(luò)、醒頭明目，對(duì)緩解精神壓力很有幫助。

常練習(xí)夫妻床上操，可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮，通過(guò)夫妻雙方配合的體能活動(dòng)，還可消除心理緊張情緒，對(duì)治療心因性陽(yáng)痿亦有效。

生活中，我們男性朋友一定要進(jìn)行正規(guī)的檢查與治療，這樣才能更有效的預(yù)防疾病，生活中的飲食也要很好的進(jìn)行護(hù)理，良好的飲食，可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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