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兩個(gè)小腿疼是怎么回事

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兩個(gè)小腿疼可能與肌肉勞損、靜脈曲張、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致小腿肌肉過度疲勞，乳酸堆積引發(fā)酸痛。表現(xiàn)為雙側(cè)小腿彌漫性脹痛，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩、減少活動(dòng)量改善。

2、靜脈曲張

下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí)，血液淤積會(huì)導(dǎo)致小腿脹痛，常伴血管迂曲凸起、皮膚色素沉著?？赡芘c久站、妊娠等因素有關(guān)。穿戴醫(yī)用彈力襪有助于緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)根受壓可引發(fā)放射性小腿疼痛，多為一側(cè)較重，咳嗽時(shí)加劇?？赡芘c椎間盤退變、外傷有關(guān)。需通過腰椎MRI確診，輕癥可采用牽引治療。

4、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低時(shí)，可能出現(xiàn)小腿骨骼隱痛，夜間更為明顯。常見于絕經(jīng)后女性、長(zhǎng)期缺鈣人群。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，配合抗骨質(zhì)疏松藥物。

5、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致小腿供血不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)間歇性跛行疼痛，行走后加重。與高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病相關(guān)。需控制危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重者需血管介入治療。

日常應(yīng)注意避免久站久坐，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，選擇軟底緩沖性好的鞋子。均衡攝入含鈣食物如牛奶、豆制品，中老年人群建議定期檢測(cè)骨密度。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或皮膚顏色改變時(shí)應(yīng)盡早就診血管外科或骨科，完善超聲、X線等檢查。夜間可抬高下肢促進(jìn)靜脈回流，急性期疼痛可使用醫(yī)生推薦的塞來昔布膠囊等藥物臨時(shí)緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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