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肩周炎針灸取穴穴位有哪些

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肩周炎針灸治療常用穴位主要有肩髃、肩髎、肩貞、臂臑、阿是穴等。

1、肩髃

位于肩峰前下方凹陷處，屬手陽明大腸經(jīng)。針刺該穴位可緩解肩關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛及活動受限，常配合曲池穴使用。臨床研究表明刺激肩髃穴能改善局部血液循環(huán)，減輕炎性滲出。

2、肩髎

位于肩峰后下方凹陷處，屬手少陽三焦經(jīng)。主治肩關(guān)節(jié)后側(cè)疼痛及外展障礙，多與天宗穴配伍。該穴位深層有腋神經(jīng)分支通過，需注意進針角度避免損傷神經(jīng)。

3、肩貞

在腋后紋頭上1寸，屬手太陽小腸經(jīng)。針對肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋困難及夜間痛效果顯著，常配合后溪穴使用。針刺時需避開腋窩內(nèi)重要血管神經(jīng)結(jié)構(gòu)。

4、臂臑

位于三角肌止點處，屬手陽明大腸經(jīng)。適用于三角肌區(qū)域疼痛及上舉功能障礙，多與合谷穴配伍。該穴位肌肉豐厚，建議采用透刺法增強針感傳導(dǎo)。

5、阿是穴

即局部壓痛點，根據(jù)患者具體疼痛部位靈活取穴。常采用圍刺法或齊刺法，配合電針治療可顯著提升鎮(zhèn)痛效果。需注意避開重要血管和肺尖區(qū)域。

針灸治療期間建議保持肩部保暖，避免提重物及過度勞累，可配合熱敷促進血液循環(huán)。急性期疼痛明顯者可每日治療1次，慢性期隔日1次，10次為1療程。治療后適當(dāng)進行爬墻、甩手等康復(fù)鍛煉，但需控制幅度避免二次損傷。飲食上多攝入富含維生素B族的粗糧及優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于神經(jīng)修復(fù)和肌肉功能恢復(fù)。若出現(xiàn)暈針或皮下血腫應(yīng)立即告知醫(yī)師處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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