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太沖和陷谷合用的功效

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太沖和陷谷合用具有疏肝理氣、調(diào)和氣血、緩解疼痛的功效。太沖穴位于足背第一、二跖骨結(jié)合部前方凹陷處，陷谷穴位于足背第二、三跖骨結(jié)合部前方凹陷處，兩穴配伍常用于治療肝郁氣滯、頭痛、脅痛、月經(jīng)不調(diào)等病癥。

太沖為足厥陰肝經(jīng)原穴，具有平肝息風(fēng)、疏肝解郁的作用，可改善因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹痛、煩躁易怒等癥狀。陷谷為足陽(yáng)明胃經(jīng)輸穴，能健脾和胃、通絡(luò)止痛，對(duì)胃腸功能紊亂引起的腹脹、消化不良有調(diào)節(jié)效果。兩穴合用可協(xié)同發(fā)揮疏肝和胃、氣血雙調(diào)的作用，尤其適合肝胃不和型功能性消化不良患者。臨床常配合針刺或艾灸，對(duì)經(jīng)前期緊張綜合征的乳房脹痛、情緒波動(dòng)有明顯緩解作用。

使用兩穴時(shí)需注意，孕婦及凝血功能障礙者慎用針刺，局部皮膚感染者禁用。體質(zhì)虛弱者刺激強(qiáng)度不宜過(guò)大，避免出現(xiàn)暈針。合用時(shí)建議先針刺太沖以疏肝，再取陷谷和胃，留針時(shí)間控制在20-30分鐘為宜。對(duì)于慢性疼痛患者，可配合推拿手法點(diǎn)按兩穴，每日2-3次，每次持續(xù)按壓1-2分鐘。

日?？纱捤尚m避免穴位受壓，保持足部溫暖以增強(qiáng)療效。肝郁氣滯者應(yīng)調(diào)節(jié)情緒，避免熬夜和過(guò)度勞累，飲食宜清淡少油膩。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，不可僅依賴穴位刺激治療。穴位保健需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，自行操作不當(dāng)可能導(dǎo)致皮下出血或神經(jīng)損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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