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秋天女性吃什么好?

患者:女,32歲

病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)入秋,感覺飲食需要調(diào)整一下了,對于女性來說吃什么好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋天天氣清爽,是適合養(yǎng)生的季節(jié),一葉知秋,秋季總體來說需要潤燥,對于女性養(yǎng)生需要吃一些滋陰食物。比如蓮藕、銀耳、百合、山藥等。
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