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導(dǎo)致胃酸過(guò)多的14種食物

患者：女，38歲

病情描述:
吃飯不規(guī)律導(dǎo)致腸胃不好，胃酸多，會(huì)造成胃酸多的食物有哪些？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃酸過(guò)多可能與高脂食物、酸性水果、辛辣食物、碳酸飲料、咖啡、巧克力、薄荷、洋蔥、大蒜、番茄制品、酒精、油炸食品、加工肉制品、高鹽食物等有關(guān)。長(zhǎng)期攝入這些食物可能刺激胃酸分泌，誘發(fā)反酸、燒心等癥狀，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并遵醫(yī)囑使用抑酸藥物。

1、高脂食物

油炸食品和肥肉等延緩胃排空，促使胃泌素分泌增加?？商鎿Q為蒸煮烹飪方式，必要時(shí)使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁、法莫替丁等藥物。

2、酸性水果

柑橘類水果含檸檬酸直接刺激胃黏膜。建議選擇香蕉等低酸水果，癥狀明顯時(shí)可用奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。

3、辛辣食物

辣椒素激活TRPV1受體增強(qiáng)胃酸分泌。減少辣椒攝入同時(shí)，可配合硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍、復(fù)方氫氧化鋁等胃黏膜保護(hù)劑。

4、碳酸飲料

二氧化碳?xì)怏w使胃內(nèi)壓增高導(dǎo)致反酸。建議改飲淡茶或溫水，反復(fù)發(fā)作需排查胃食管反流病，可使用促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮。

日常飲食建議少食多餐，避免睡前進(jìn)食，反流嚴(yán)重者睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米。若癥狀持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便需及時(shí)消化內(nèi)科就診。

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