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腦血栓怎么預(yù)防

患者：女，46歲

病情描述:
我平時血壓低，頭暈，心臟也不好，大夫說這種情況需要預(yù)防腦血栓的發(fā)生，平時應(yīng)該怎么預(yù)防腦血栓？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦血栓可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、定期監(jiān)測指標(biāo)、藥物預(yù)防等方式預(yù)防。腦血栓通常由高血壓、動脈粥樣硬化、房顫、血液高凝狀態(tài)等原因引起。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓患者需規(guī)律服用降壓藥如氨氯地平、厄貝沙坦，將血壓控制在140/90毫米汞柱以下；糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖，使用二甲雙胍、胰島素等藥物維持血糖穩(wěn)定。

2、調(diào)整生活方式

戒煙限酒，每日食鹽攝入不超過5克；每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動如快走、游泳；保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間。

3、定期監(jiān)測指標(biāo)

40歲以上人群每年檢測血脂、血糖；房顫患者需定期進(jìn)行心電圖檢查；有血栓史者需監(jiān)測D-二聚體、凝血功能等指標(biāo)。

4、藥物預(yù)防

高風(fēng)險人群可遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷抗血小板聚集；房顫患者需服用華法林、利伐沙班等抗凝藥物預(yù)防血栓形成。

建議每日攝入深色蔬菜300-500克，適量食用深海魚類，限制動物內(nèi)臟等高膽固醇食物，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。

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