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- 李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
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小孩上嘴唇連著牙齦的肉斷了線怎么辦
小孩上嘴唇連著牙齦的線，稱為上唇系帶，斷裂后一般要根據(jù)斷裂的程度、受傷的嚴(yán)重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周圍的干凈。有些需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進(jìn)行創(chuàng)面的擦拭、漱口，也可以適當(dāng)用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進(jìn)行消毒。 如果創(chuàng)口比較深，并且出血比較嚴(yán)重，傷口被污染，一般需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行局部的清創(chuàng)、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復(fù)雜，創(chuàng)口的污染很嚴(yán)重，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風(fēng)、抗毒素的預(yù)防性的注射。61577次播放 2021-11-02
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治療黃褐斑的好方法
在黃褐斑這種皮膚的治療上，倘若患者渴望徹底祛除黃褐斑的話，那么需要多種方法一起嘗試的，不能僅僅依靠某一種辦法。事實(shí)上，可以嘗試一下使用外用、內(nèi)服以及激光三種方法聯(lián)合治療，這樣子可以最大限度消除黃褐斑，并且減少反彈的可能性。
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黑痣可以看什么科
黑痣應(yīng)該看皮膚科醫(yī)生。黑痣也稱之為黑素細(xì)胞痣或痣細(xì)胞痣，是來源于神經(jīng)嵴的良性黑素細(xì)胞的腫瘤。根據(jù)痣細(xì)胞所在的位置不同，分為交界痣、混合痣和皮內(nèi)痣。 黑素細(xì)胞痣是人類最常見的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數(shù)量多少差異。損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍(lán)色或黑色，也可以表現(xiàn)為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 有些皮膚損害表面有粗的黑毛，隨著時間的推移，有的皮損退化，有的脫落，有的長期處于穩(wěn)定狀態(tài)，極少轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒浴Ｒ虼?，皮膚科醫(yī)生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫(yī)生要根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)和皮膚鏡檢查，以及根據(jù)黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來明確診斷。語音時長 01:2995313次收聽 2021-07-09 -
皮膚發(fā)黃怎么美白
皮膚發(fā)黃可通過調(diào)整飲食、防曬護(hù)理、規(guī)律作息、醫(yī)學(xué)美容及藥物治療等方式改善。皮膚發(fā)黃可能與紫外線損傷、代謝異常、貧血、肝膽疾病或色素沉著等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食適量攝入富含維生素C的柑橘類水果、西藍(lán)花等食物，有助于抑制黑色...
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牛奶做面膜能美白祛斑嗎
牛奶做面膜沒有美白祛斑的效果，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤。 面膜是皮膚護(hù)膚品中的一種，最基本也是最重要的目的是彌補(bǔ)洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其他精華成分，實(shí)現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能。面膜的類型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜、緊膚面膜、再生面膜、美白面膜、瞬間美白補(bǔ)水面膜。建議患者晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)時候再敷面膜，有利于面部的清潔和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。76681次播放 2021-06-11
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手術(shù)后留下的疤痕可以消除嗎
手術(shù)后留下的疤痕，可以采用某些方法淡化，但是不能完全去除，去掉手術(shù)后的疤痕，要根據(jù)各自疤痕的特點(diǎn)，而選用不同的方法。 疤痕臨床上一般分為三種類型，一、向下凹陷的疤痕，二、平的疤痕，三、增生肥厚性的疤痕。凹陷性的疤痕，在疤痕形成的一年之內(nèi)，可以做點(diǎn)陣激光，配合外用生長因子凝膠治療。平的疤痕，患者在手術(shù)之后，拆線以后，及早配合外用硅凝膠、喜遼妥等藥膏。增生性的疤痕，可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療。 有的患者的疤痕形狀非常難看，可以手術(shù)去除疤痕。70317次播放 2021-07-29
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怎樣祛黃褐斑
臉上的黃褐斑出現(xiàn)會影響到個人外形，讓人看上去更加衰老，要想祛除黃褐斑有很多方法，可選擇雞蛋祛斑法、白術(shù)祛斑法、冬瓜祛斑法、檸檬牛奶祛斑法，白酒雞蛋祛斑法等等，但是選擇這些方法，并非在一天內(nèi)可以見效，最起碼需要堅(jiān)持一段時間。
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黑痣看什么科
黑痣應(yīng)該看皮膚科醫(yī)生。黑素細(xì)胞痣是人類最常見的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數(shù)量多少差異，損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍(lán)色或黑色，也可以表現(xiàn)為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 皮膚科醫(yī)生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫(yī)生要根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)和皮膚鏡檢查，以及根據(jù)黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來明確診斷。88512次播放 2021-06-10
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臉部縫針后疤痕修復(fù)的方法有什么
疤痕一般分為三種類型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內(nèi)，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X線治療。 如果疤痕非常難看，可以通過疤痕修復(fù)手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結(jié)合上述保守治療。語音時長 02:2582810次收聽 2021-09-29 -
男性陰莖多粗算正常
男性陰莖的粗度沒有絕對正常值，一般在疲軟狀態(tài)下七八公分，勃起情況下十二三公分。男性陰莖的大小、粗細(xì)或長短差異很大，無需過分關(guān)注尺寸問題，反而容易產(chǎn)生心理問題。如果陰莖特別小，甚至沒有第二性征，就是發(fā)育問題。 男性的陰莖的大小、粗細(xì)或者長短，差異是很大的，每個人有個體性和差異性，所以不要過分的關(guān)注大小、粗細(xì)、長短，關(guān)注過度反而容易產(chǎn)生心理問題。 如果說陰莖特別小，連第二性征都沒有，就是沒有陰毛或者喉結(jié)，那就是發(fā)育問題。一般來說成年人，陰莖已經(jīng)發(fā)育成熟，多數(shù)情況下通過藥物治療是不能改變外形的，想改善只能通過手術(shù)，比如說在陰莖的皮下植入真皮，或者其填充物來改善粗度。語音時長 01:4389696次收聽 2021-12-30 -
臉上毛孔越來越大是什么情況
臉上毛孔越來越大，與患者不良生活習(xí)慣有關(guān)，如抽煙、生活不規(guī)律等，還與患者體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂、壓力過大、環(huán)境因素以及面部清潔不到位有關(guān)?；颊叱３Ｓ衅ぶ俜置谕ⅲつw油脂過多，過多的皮脂腺分泌物會堆積在皮脂腺中，毛孔污物阻塞，將毛孔慢慢撐開，形成粗大毛孔。有的患者經(jīng)常發(fā)生面部尋常痤瘡，可以形成毛孔粗大或痘坑。 毛孔粗大也可見于老年患者，人的皮膚隨著年齡的增加，皮膚松弛和老化，真皮層膠原蛋白缺失，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚松弛，致使毛孔擴(kuò)大。語音時長 02:2381070次收聽 2021-09-29 -
祛斑后多長時間掉痂
祛斑導(dǎo)致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因?yàn)榧す獾母吣芰亢蜔崃恐苯幼饔糜谏匕叩纳仡w粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結(jié)痂一般3-7天左右結(jié)痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過避光防曬和藥物治療，就可以得到滿意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點(diǎn)狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現(xiàn)皮膚損害，女性多見，其數(shù)目隨著年齡的增長而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則形、散在或群集分布孤立不融合，無自覺癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數(shù)目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周圍的黑素細(xì)胞增多性疾病，與遺傳有關(guān)，本病多出生時即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側(cè)面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結(jié)膜也可以累及。皮損呈淡藍(lán)色、青藍(lán)色、藍(lán)黑色的斑片，本病終身不消退無自覺癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調(diào)Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內(nèi)的色素顆粒，在幾個納秒至幾百個納秒內(nèi)，選擇性的吸收高能量的特定波長的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現(xiàn)象。語音時長 03:1961006次收聽 2021-07-09 -
祛除黃褐斑的辦法
想要去除黃褐斑首先需要注意防曬，每天早晨可以喝一杯溫開水，可以促進(jìn)腸胃蠕動，排出體內(nèi)毒素；還應(yīng)該多喝檸檬水補(bǔ)充維生素c，保證營養(yǎng)的均衡，如果黃褐斑的情況比較嚴(yán)重，則建議使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。
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臉部縫針后疤痕修復(fù)有什么好方法
疤痕一般分為三種類型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內(nèi)，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X線治療。 如果疤痕非常難看，可以通過疤痕修復(fù)手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結(jié)合上述保守治療。73649次播放 2021-07-29
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臉上長黃褐斑是怎么回事
如果臉上出現(xiàn)黃褐斑，確實(shí)也會讓女性感覺到很煩惱，其實(shí)黃褐斑的出現(xiàn)也有很多的原因，除了是因?yàn)閭€人患有了肝臟疾病之外，也有可能是因?yàn)椴灰?guī)律的生活習(xí)慣或者是遺傳因素以及長時間遭受紫外線照射而導(dǎo)致的，所以為了能有效的達(dá)到預(yù)防黃褐斑的效果，建議大家在外出的時候一定要做好全面的防曬工作，如此才能有效的減少黑色素的出現(xiàn)。
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做美瞳線副作用是什么
做美瞳線可能出現(xiàn)眼部紅腫、感染、過敏反應(yīng)、角膜損傷、色料沉積等副作用。美瞳線屬于半永久化妝技術(shù)，通過將色料植入眼瞼邊緣皮膚達(dá)到修飾效果，操作不當(dāng)或護(hù)理不足可能引發(fā)上述問題。1、眼部紅腫術(shù)后1-3天內(nèi)出現(xiàn)眼瞼腫脹屬于正常反...0次瀏覽 2025-12-18
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瘦臉針幾天能看見效果
瘦臉針一般在7-14天開始顯現(xiàn)效果，1-3個月達(dá)到最佳效果。瘦臉針的主要成分是肉毒毒素，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞，使咬肌逐漸萎縮，從而達(dá)到瘦臉目的。注射后1-3天可能出現(xiàn)輕微腫脹或淤青，屬于正常反應(yīng)。此時藥物尚未完全...0次瀏覽 2025-12-18
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梅毒病人和家人一起生活會傳染嗎
梅毒病人與家人共同生活存在傳染風(fēng)險(xiǎn)，主要通過性接觸、母嬰垂直傳播和血液暴露三種途徑。日常接觸如共用餐具、衣物或肢體接觸通常不會傳播，但需注意皮膚黏膜破損時的間接接觸風(fēng)險(xiǎn)。1、性接觸傳播：梅毒螺旋體可通過性行為傳播，包括陰...0次瀏覽 2025-12-18
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大腸癌吃什么蔬菜
大腸癌患者可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄等蔬菜，有助于補(bǔ)充膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。但需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和個體消化能力調(diào)整攝入量，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。一、西藍(lán)花西藍(lán)花富含蘿卜硫素和膳食纖維，有助于抑制腫瘤細(xì)胞增殖并...0次瀏覽 2025-12-18
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隆鼻術(shù)永久嗎去哪能做好
隆鼻術(shù)的效果通常可以長期維持，但并非絕對永久，手術(shù)效果可能因個體差異、材料選擇或術(shù)后護(hù)理等因素影響。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行手術(shù)是保障效果和安全的關(guān)鍵，建議前往具備整形外科資質(zhì)的醫(yī)院或醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)就診。隆鼻術(shù)的持久性與手術(shù)方...0次瀏覽 2025-12-18
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宮頸息肉是不是一定要做手術(shù)治療
宮頸息肉不一定需要手術(shù)治療，多數(shù)情況下可通過藥物或保守治療控制。宮頸息肉的處理方式主要有隨訪觀察、藥物治療、物理治療、宮腔鏡手術(shù)、傳統(tǒng)手術(shù)等。1、隨訪觀察體積較小的宮頸息肉若無明顯癥狀，可定期復(fù)查。息肉直徑小于5毫米且無...0次瀏覽 2025-12-18
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眼睛手術(shù)的危害有哪些
眼睛手術(shù)的危害主要包括感染、干眼癥、視力回退、眩光、角膜水腫等。不同手術(shù)類型和個體差異可能導(dǎo)致風(fēng)險(xiǎn)程度不同，需嚴(yán)格遵循術(shù)前評估和術(shù)后護(hù)理。感染是較為常見的并發(fā)癥，多因術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護(hù)理不當(dāng)引起。細(xì)菌性角膜炎可能表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-12-18
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懷孕40天孕酮多少正常
懷孕40天孕酮正常值一般在25-30納克/毫升。孕酮水平受個體差異、檢測方法等因素影響，需結(jié)合超聲檢查綜合評估胚胎發(fā)育情況。孕酮是維持妊娠的重要激素，由卵巢黃體分泌，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚并為胚胎著床提供營養(yǎng)支持。懷孕40天...0次瀏覽 2025-12-18
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頸椎增生可以自愈嗎
頸椎增生一般不能自愈，但通過科學(xué)干預(yù)可有效控制癥狀。頸椎增生是頸椎骨骼及周圍組織的退行性改變，通常與長期勞損、年齡增長等因素相關(guān)，需結(jié)合生活方式調(diào)整及醫(yī)療干預(yù)緩解癥狀。頸椎增生屬于不可逆的病理改變，其本質(zhì)是椎體邊緣骨質(zhì)增...0次瀏覽 2025-12-18
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心臟突突怎么回事
心臟突突可能由情緒激動、劇烈運(yùn)動、心律失常、心肌缺血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。心臟突突是一種主觀感受到的心跳加快或不規(guī)則，可能與心臟本身疾病有關(guān)，也可能由其他系統(tǒng)疾病或...0次瀏覽 2025-12-18
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幼兒發(fā)燒嘔吐的處理方法
幼兒發(fā)燒嘔吐可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。幼兒發(fā)燒嘔吐通常由胃腸型感冒、急性胃腸炎、上呼吸道感染、食物中毒、腦膜炎等原因引起。1、物理降溫幼兒體溫超過38.5攝氏度時，可用溫水擦拭額頭...0次瀏覽 2025-12-18
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長期留置導(dǎo)管有什么危害
長期留置導(dǎo)管可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)血栓形成、導(dǎo)致導(dǎo)管功能障礙、造成血管損傷以及誘發(fā)局部皮膚問題。留置導(dǎo)管常用于危重癥或長期輸液患者，但需嚴(yán)格評估必要性并定期維護(hù)。1、感染風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)管留置時間超過7天時，病原體可能通過穿刺部位...
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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腳后跟落地腳踝疼
腳后跟落地腳踝疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、足底筋膜炎足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致的慢性炎癥，常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯。可能與長時間站立...0次瀏覽 2025-12-18
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吸脂去眼袋的優(yōu)勢有4點(diǎn)
吸脂去眼袋的優(yōu)勢主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、效果持久、改善皮膚松弛四點(diǎn)。1、創(chuàng)傷小吸脂去眼袋采用微創(chuàng)技術(shù)，通過細(xì)小針孔去除多余脂肪，避免傳統(tǒng)手術(shù)的大切口。手術(shù)過程中僅需局部麻醉，對周圍組織損傷輕微，術(shù)后不會遺留明顯疤痕。由于創(chuàng)...0次瀏覽 2025-12-18
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檢查精子精液質(zhì)量可以掛哪科啊
檢查精子精液質(zhì)量通常可以掛泌尿外科或男科。精子精液質(zhì)量異常可能與生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣或先天性因素有關(guān)。1、泌尿外科泌尿外科是處理男性生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病的科室，可開展精液常規(guī)檢查、精子形...0次瀏覽 2025-12-18
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過敏性的鼻炎怎么治才能治好
過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、空氣污染物等過敏原引起。1、避免過敏原：減少接觸已知過敏原是控制癥狀的基礎(chǔ)措施?；ǚ圻^敏者需關(guān)...0次瀏覽 2025-12-18
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有頸椎病的適合睡高枕頭還是低枕頭
頸椎病患者建議選擇高度適中的枕頭，通常以8-12厘米為宜，具體高度需根據(jù)睡姿調(diào)整。枕頭選擇主要考慮支撐性、材質(zhì)適應(yīng)性、睡姿匹配度、個體差異和漸進(jìn)調(diào)整五個因素。1、支撐性：枕頭需保持頸椎自然生理曲度，過高會導(dǎo)致頸部前屈加重...0次瀏覽 2025-12-18
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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開眼角的價(jià)格是多少
開眼角手術(shù)一般需要3000-15000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、術(shù)后護(hù)理需求等因素相關(guān)。開眼角手術(shù)價(jià)格差異主要體現(xiàn)在手術(shù)類型選擇上。埋線法開眼角價(jià)格通常在3000-6000元，適合希望恢復(fù)快且瘢痕小的求美...0次瀏覽 2025-12-18
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跑步怎樣讓小腿不變粗
跑步時通過調(diào)整跑姿、控制強(qiáng)度及拉伸放松可減少小腿變粗的概率。主要有跑前熱身、控制跑步強(qiáng)度、調(diào)整跑步姿勢、跑后拉伸放松、加強(qiáng)核心力量等方法。1、跑前熱身跑步前進(jìn)行5-10分鐘動態(tài)熱身如高抬腿、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)等，能激活小腿肌肉彈...0次瀏覽 2025-12-18
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什么是老年糖尿病
老年糖尿病是指60歲及以上人群發(fā)生的糖尿病，主要包括2型糖尿病和少數(shù)1型糖尿病，典型表現(xiàn)為多飲、多尿、體重下降，可能伴隨視力模糊、皮膚瘙癢等癥狀。老年糖尿病與胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退密切相關(guān)。年齡增長導(dǎo)致代謝率下降...0次瀏覽 2025-12-18
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絡(luò)石藤的禁忌人群有哪些
絡(luò)石藤的禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及肝腎功能不全者。絡(luò)石藤是一種中藥材，具有祛風(fēng)通絡(luò)、涼血消腫的功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用絡(luò)石藤。絡(luò)石藤可能含有某些活性成分，這些成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形1196次瀏覽
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干梔子花泡茶的功效與作用
干梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，常用于緩解目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。干梔子花茶的主要作用包括清熱除煩、促進(jìn)消化、輔助降血壓、改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒等。一、清熱除煩梔子花性寒，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，其有效成分梔子苷能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。對于1492次瀏覽
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黃芩作用與功效與作用是什么
黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎等功效，主要用于濕熱痞滿、瀉痢黃疸、肺熱咳嗽、高熱煩渴、血熱吐衄、癰腫瘡毒、胎動不安等癥狀。黃芩的主要作用與功效包括清熱燥濕、瀉火解毒、涼血止血、抗菌消炎、保肝利膽等。1、清熱燥濕黃芩味苦性寒，歸肺、膽、脾、大腸、小腸經(jīng)，能1467次瀏覽
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排骨山藥湯的營養(yǎng)與功效有什么
排骨山藥湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、增強(qiáng)免疫等功效。一、優(yōu)質(zhì)蛋白排骨中的動物蛋白含有人體必需的氨基酸，有助于肌肉合成和組織修復(fù)。搭配山藥中的植物蛋白，可提高蛋白質(zhì)生物利用率，適合術(shù)后恢復(fù)或體質(zhì)虛弱者食用。二、礦物質(zhì)補(bǔ)充排骨提供易吸1686次瀏覽
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天花粉的功效與作用及食用方法
天花粉具有清熱解毒、生津止渴、消腫排膿等功效，主要用于治療熱病煩渴、肺熱燥咳、癰腫瘡毒等癥狀。食用方法主要有煎湯內(nèi)服、研末沖服、外用敷貼等。一、清熱解毒天花粉性寒味甘微苦，歸肺胃經(jīng)，能清解肺胃實(shí)熱。對于外感風(fēng)熱或溫病初起導(dǎo)致的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛，可與金銀花、連1639次瀏覽
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