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體脂秤蛋白質(zhì)一直偏低怎么調(diào)理

患者:男,30歲

病情描述:
我使用體脂稱檢測體質(zhì),但是我的蛋白質(zhì)是偏低的,體脂秤蛋白質(zhì)一直偏低怎么調(diào)理?
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

體脂秤顯示蛋白質(zhì)偏低可能與飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、肝腎疾病等因素有關(guān),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病等方式改善。

1、飲食不均衡

長期蛋白質(zhì)攝入不足或優(yōu)質(zhì)蛋白比例低會導致指標異常。建議增加雞蛋、魚類、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,每日保證1.2-1.5克/公斤體重的蛋白質(zhì)供給。

2、消化吸收障礙

慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病影響蛋白質(zhì)吸收。需治療原發(fā)病,同時選擇乳清蛋白粉等易吸收的蛋白質(zhì)補充劑。

3、慢性消耗

結(jié)核病、惡性腫瘤等消耗性疾病會導致負氮平衡。需積極控制原發(fā)病,在醫(yī)生指導下使用腸內(nèi)營養(yǎng)制劑或靜脈補充白蛋白。

4、肝腎疾病

肝硬化、腎病綜合征等疾病造成蛋白質(zhì)合成減少或流失過多。需限制鈉鹽攝入,遵醫(yī)囑使用復方氨基酸注射液、人血白蛋白等藥物。

日??蛇m量食用雞胸肉、蝦仁、豆腐、牛奶等高蛋白食物,定期監(jiān)測體成分變化,合并水腫或乏力等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。

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