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如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

患者:男,35歲

病情描述:
前段時間查出了我患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,該如何預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
要預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,就要注意工作與生活的平衡,有良好的生活習(xí)慣,在工作和做其他事情時要保持良好的姿勢,不要長時間將關(guān)節(jié)置于變形的位置,不要有過度的體力消耗。在保持愉快心情的同時,還要注意保暖,在寒冷的冬天不要碰冷水,這樣很可能會引起類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。平時也可以多鍛煉,注意控制高脂肪食物的攝入。只要這樣做,就可以有效預(yù)防。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
1.保持關(guān)節(jié)溫暖,根據(jù)溫度變化增加衣服;2.盡量減少關(guān)節(jié)的過度使用盡量使用大關(guān)節(jié),避免使用小關(guān)節(jié)。避免過度活動,如上樓、下樓、爬山等,以平走代替正常運(yùn)動;3.避免病原體感染,增強(qiáng)抵抗力,通過運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力,保護(hù)關(guān)節(jié)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防效果是有爭議的,但這些方法可以減緩疾病的進(jìn)展,提高治療效果。
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