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撞背什么時(shí)間最合適

患者:男,42歲

病情描述:
撞背什么時(shí)間最合適
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
像您這樣經(jīng)常伏案工作的人群,撞背、敲背等鍛煉,能促進(jìn)背部血液循環(huán),使腰背部肌肉放松,對(duì)腰背痛的治療有一定的輔助作用。這樣的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在血壓比較低的時(shí)候進(jìn)行,下午5點(diǎn)左右為宜。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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