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月經(jīng)期間吃什么好

患者:女,27歲

病情描述:
月經(jīng)期間吃什么好
共1個回答
李云波 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 婦科
女性的月經(jīng)期間,可以吃的水果就是一些熱性水果,比如常見的哈密瓜、獼猴桃、西瓜以及榴蓮等,也可以吃蘋果、香蕉等水果。很多女性在月經(jīng)期間胃腸道蠕動會明顯減慢,所以這時就容易出現(xiàn)消化不良并有便秘現(xiàn)象,就需要多吃水果來促進腸道的蠕動,以緩解便秘癥狀,而且在月經(jīng)期還需要飲食清淡,并注意腹部保暖,同時要禁止劇烈運動和同房。不要吃寒涼和辛辣刺激的食物。
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