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肩胛骨酸痛怎么緩解

病情描述:
肩胛骨酸痛怎么緩解
共1個回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 骨科
如果說是頸椎病導致的,平時一定要避免長時間地低頭活動,并且要多注意保暖,避免受涼,并且加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來緩解肩胛骨部位酸痛的癥狀,如果說肩胛骨部位酸痛的情況是勞損,損傷,受涼導致的,平時一定要避免患側(cè)肢體部位過度的受力活動,并且要多注意保暖,避免受涼,酸痛期間可以行熱敷,理療治療,以及應用活血化瘀藥和非甾體類抗炎藥物來緩解癥狀就可以。
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