減肥體操
共1個回答
- 張帥 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 運動醫(yī)學科
-
左手臂酸脹是什么原因
日常生活中，如果上肢過度運動或體力勞動過多，可能會有酸脹的感覺，是左手臂酸脹最常見的一個原因，通過休息可能酸脹會逐步緩解。運動或運動過量時，機體會產生很多酸性物質，如乳酸，乳酸產生過多會在機體內蓄積，不能及時代謝完成，機體會有酸脹的感覺。 另外，在臨床病人中要注意有些病人會出現(xiàn)上肢的血液回流障礙或淋巴回流障礙引起的左手臂酸脹，甚至會有水腫，此種水腫的按壓不易消失，需要臨床干預。 靜脈回流障礙也會引起左上臂的酸脹，有可能也需要做相應的一些處理。79093次播放 2021-07-29
-
感覺腿酸、乏力怎么回事
腿酸乏力是骨骼、肌肉、關節(jié)等疾病所導致的常見的癥狀。 包括三大類原因。第一，在正常的生理情況下，一次急劇的運動之后可導致。第二，骨骼、關節(jié)的問題，屬于骨科的疾病，如果出現(xiàn)了合并有關節(jié)的疼痛，活動受限，就要到相應的科室來進行就診。第三，肌肉本身有損害，在一些疾病的情況下，會出現(xiàn)在很輕微的運動之后就有腿酸、乏力的癥狀，比如骨骼肌的炎癥、代謝性的疾病。 所以不論是生理還是病理的情況下，都不應該進行過度劇烈運動，在劇烈運動后的腿酸、乏力，同時伴有尿色的加深，一定要及時的進行就診。77973次播放 2021-05-31
-
膝蓋痛是為什么
膝蓋疼痛原因有運動損傷、膝關節(jié)疾病、膝關節(jié)周圍長骨腫瘤。 一、運動損傷：大多數(shù)出現(xiàn)在過度運動之后，膝關節(jié)出現(xiàn)酸痛。運動初期，疼痛肢體活動開始后，疼痛明顯減輕，但在結束運動之后又出現(xiàn)疼痛，說明運動方式不太適合，應在專門老師指導下進行運動鍛煉，疼痛會逐漸好轉。 二、膝關節(jié)疾病：包括慢性滑膜炎、髕骨軟骨軟化等，需要進行基本檢查進行確診，確診后進行藥物對癥治療，配合基本功能鍛煉，基本上能夠很快好轉。 三、膝關節(jié)周圍長骨腫瘤：起病比較隱秘，初期沒有什么癥狀，出現(xiàn)疼痛的時候，一般進行普通的x線片檢查，能夠發(fā)現(xiàn)異常。所以膝關節(jié)疼痛對癥治療效果不明顯時，要到醫(yī)院檢查。語音時長 01:4253050次收聽 2020-01-09 -
運動后大腿感覺酸痛怎么辦
第一按摩，可以按摩大腿的肌肉，促進肌肉的血液循環(huán)，能逐步去緩解酸痛的癥狀。 第二點可以熱敷，熱敷，同樣的溫度升高以后，會增加局部的血供，局部血供增加以后，帶來的氧氣和營養(yǎng)，能促進乳酸的代謝，能解除疲乏。 酸痛比較明顯或者比較嚴重的情況下，可以做理療，在醫(yī)院或者診所都有相應的針灸理療科。 另外是運動適量，循序漸進，能減少運動后不適的感覺，如運動以后大腿的酸痛、酸脹的感覺會減少。 另外要防止運動損傷，有的人特別是運動以后出現(xiàn)大腿韌帶或肌肉損傷，可能會引起酸痛，此種情況要盡量避免。78042次播放 2021-07-29
-
做俯臥撐后胸口疼怎么回事
做俯臥撐以后出現(xiàn)胸口的疼痛，在臨床上常見的原因是胸部肌肉的拉傷。 胸部肌肉拉傷后的處理可以考慮如下方面：一、局部的制動，減少活動。二、可以多休息，避免使用胸肌的一些活動。三、可以考慮熱敷。熱敷是促進肌肉損傷恢復的比較好的手段，熱敷能夠促進局部的血液循環(huán)、局部腫脹的吸收。 如果癥狀不能緩解而疼痛較劇烈，可考慮使用鎮(zhèn)痛的藥物，比如布洛芬或非甾體的抗炎藥物。對癥止痛以后，可以考慮做中醫(yī)的理療和按摩。如果通過以上的方法，患者胸部的疼痛沒有完全的緩解，需要去醫(yī)院做進一步的檢查。107319次播放 2021-07-29
-
腳崴了側面腳筋疼是怎么回事
腳崴了側面腳筋疼指的是踝關節(jié)扭傷后側面韌帶疼痛，考慮是側副韌帶損傷或骨折所致。 1.側副韌帶損傷：當發(fā)生踝關節(jié)扭傷時，側副韌帶有可能受到損傷，斷端會有滲出，從而導致皮下淤血和腫脹，進而對局部末梢神經產生刺激，引起疼痛不適。 2.骨折：踝關節(jié)扭傷后側面韌帶疼痛與骨折也有一定關系，多半都是發(fā)生在嚴重的扭傷后。若因嚴重扭傷導致骨折，側副韌帶疼痛的癥狀會更加嚴重，比單純的側副韌帶損傷要劇烈。
3493次瀏覽
-
腿疼緩解方法
腿疼怎么辦小妙招 腿疼如果是由于運動所引起的，首先要停止運動，進行充分的休息，對于疼痛的部位可以采用局部的熱敷，另外可以采用一些外用的藥物，比如西藥的扶他林、中藥的膏藥可以很好的緩解疼痛。對于局部疼痛還可以采用按摩、理療等等措施，可以使得疼痛迅速地緩解。 走多了腿疼怎么辦 走多了腿疼首先要停止繼續(xù)活動，另外讓腿部抬高，可以對腿部進行局部的按摩、理療、外用藥物促進血液的回流，減少疼痛。 爬山腿疼怎么緩解 爬山腿疼多半源于過度使用，可以分為腿部肌肉疼痛和關節(jié)疼痛，最主要的治療手段，是進行充分的休息，通過修復可以使得疼痛明顯地緩解，另外可以輔助服用止疼藥物或者采用理療，也可以采用中藥、針灸、按摩等等手段來進行緩解。 腿疼吃什么藥 腿疼首先要去醫(yī)院明確腿疼的原因，如果是單純局部肌肉骨骼系統(tǒng)的疼痛，可以服用非甾體類抗炎藥物，這樣可以明顯緩解疼痛，另外，對由于肌肉方面引起的原因，還可以服用一些肌肉松弛的藥物。中醫(yī)活血化瘀的藥物也可以起到良好的療效。 腿疼按摩有用嗎 腿疼有多種原因引起，如果是由于局部關節(jié)肌肉發(fā)生的疼痛，按摩是一種非常有用的治療手段，所以對于局部可以采用多種的按摩手法進行治療，也可以用一些工具，比如筋膜棒、按摩槍、沖擊槍等等，都可以使得按摩達到很好的療效。 腿疼要注意什么 腿疼首先要注意明確腿疼的原因，如果是源于活動過度引起的，那就需要控制活動量，如果說是由于腿部的肌肉或者說是由于關節(jié)發(fā)生疾病，那就要尋求正規(guī)的醫(yī)院進行有針對的治療，才能達到治療的目的。語音時長 02:2689565次收聽 2022-02-17 -
大腿拉傷的恢復方法
大腿拉傷后的24小時內，應進行局部冷敷，超過24小時以后采取熱敷，疼痛明顯可使用止痛藥物。 大腿拉傷后應立即停止活動，并對局部進行冷敷6-8小時，同時可以外用云南白藥氣霧劑，以緩解疼痛，避免腫脹。 拉傷24小時以后，可進行局部熱敷，同時選擇一些具有活血止痛功效的膏藥貼于患處，如氟比洛芬巴布膏或消痛貼膏等。根據(jù)疼痛緩解情況，進行局部按摩，以促進血液循環(huán)。
3596次瀏覽
-
每天鍛煉多長時間最好
對于喜歡鍛煉運動的人來說，每天鍛煉的時間最好在30分鐘到一個小時左右。如果鍛煉的時間比較短，那么效果就不是很明顯。鍛煉的時間過長很有可能會對身體的關節(jié)部位加重負擔，會出現(xiàn)酸痛感或者是疼痛感。
70927次瀏覽
-
運動性損傷吃什么藥
運動性損傷是目前經常發(fā)生的一種損傷，因為現(xiàn)在全民都喜歡運動，比如散步、暴走，現(xiàn)在一些年輕人從小孩的時候，就開始打籃球、踢足球，這是一個非常良好的現(xiàn)象。但是隨著運動的增多，必然伴隨著損傷的增多。 損傷以后，我們國家傳統(tǒng)上有很多跌打損傷的藥物，這些藥物曾經發(fā)揮過很積極的作用，這些積極的作用從現(xiàn)在來看還可以繼續(xù)發(fā)揮。但是，如果是運動損傷比較嚴重的，比如說有韌帶的損傷，半月板的損傷，甚至有骨骼的損傷，一般來說藥物要處于比較次要的地位。比如就拿踝關節(jié)做例子，踝關節(jié)扭傷了，如果是明顯的腫脹，這個時候說明即使沒有骨折，也往往有韌帶的損傷。韌帶的損傷以后，這個時候最需要的是固定，固定拿石膏或者支具來固定、制動，制動完以后，然后一個月，有的可能或長或短，就自己好了。因為任何的組織修復有自己的規(guī)律，當然可以用藥物，用藥物促進損傷的恢復或者加快恢復。 這些藥物我們國家有很多中醫(yī)的傳統(tǒng)的藥物，外用的比如說有跌打損傷的傷濕止痛膏是最有名的，沈陽紅藥膏這些都可以。而內用的也有跌打損傷的不同藥物，比如說是附桂骨痛膠囊，當然是好多的藥物了，就不具體的說這些名字，有些藥物是可以的。 但是一定要明白，運動損傷多數(shù)是要靠制動，而不是靠藥物。制動之后，內在的組織愈合的規(guī)律決定了損傷恢復的程度和時間，所以說對藥物不要過分的依賴，尤其是打了石膏或者做了手術之后，局部是沒法繼續(xù)用外用藥的，外用藥發(fā)揮的作用可能就比較少。用些活血化瘀的藥物也還可以，但是活血化瘀的藥物，現(xiàn)在全國范圍內也非常多，不光是大的醫(yī)院，甚至小的診所可能都很多。中間可能有好多因素在發(fā)揮作用，但是不管怎樣，限制活動，制動、固定是最重要的。語音時長 02:4886951次收聽 2021-06-25 -
啞鈴能不能鍛煉背部肌肉
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉。鍛煉背部肌肉的方法一般都是采用啞鈴操的方式，做啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法，一般有以下幾種：一個是俯身用啞鈴做劃船的動作，再一個就是俯身做飛鳥的動作來增加背部肌肉的力量，還可以在俯臥位的時候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。做這些動作的時候，應該先做熱身，一定要循序漸進，慢慢地增加運動量，逐漸地增加啞鈴重量，以免在一開始運動的時候就造成關節(jié)或者肌肉的拉傷。對于背部的鍛煉，建議每周進行3次隔天一次，每次鍛煉2-3個動作，每個動作3-4組，10-20次每組，對于鍛煉背部鍛煉的初期以啞鈴劃船動作為主，主要增加背部的厚度。到中級啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動作為主，主要增加背部的寬度，在鍛煉的過程中還是要采取循序漸進，逐漸增加啞鈴重量的方式，避免在健身的過程中造成肌肉的損傷。語音時長 01:3287062次收聽 2021-07-09 -
跑完步屁股疼怎么回事
跑完步屁股疼，原因可能是運動過量、髖關節(jié)病變和腰椎病變等。 1.運動過量：跑步時需要用到臀部的肌肉和肌腱，這些軟組織會不斷的收縮和牽拉，若跑步時間過長，運動過量，這些肌肉和肌腱容易出現(xiàn)損傷，局部肌肉肌腱內會有炎性滲出，并有大量炎性代謝物低和乳酸堆積，對局部軟組織產生刺激，表面神經纖維也會發(fā)生水腫痙攣，產生疼痛感。 2.髖關節(jié)病變：如髖關節(jié)滑膜炎、髖關節(jié)骨性關節(jié)炎等，都容易引起跑步后臀部疼痛，可伴隨髖關節(jié)活動受限。 3.腰椎病變：主要包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，一旦患上這些腰椎病變，在跑步時腰椎間盤及腰椎管的壓力會進一步增加，導致局部炎癥反應加重。引起神經水腫，從而導致跑步后臀部痛。
7982次瀏覽
-
一只手臂酸痛無力怎么回事
首先看是何原因引起的酸痛無力，一只手臂酸痛無力，首先考慮是用力過多，或者過度的體育鍛煉，或者過度勞動，此種情況通過休息、局部按摩、熱敷等方式，可以得到緩解。 另外一種情況，特別對于老年人，首先考慮有沒有神經方面的問題，如有沒有近期出現(xiàn)腦血栓、腦出血的情況，若有損傷，臨床上可及時去做相應的處理，解決手臂酸脹無力的問題。 還有一種情況是手長期的缺乏鍛煉，短期內又從事劇烈的運動，或者是長時間超負荷的勞動，有可能會造成手臂酸痛無力，此種情況，平時可加強體能鍛煉，特別是上肢的體能鍛煉。86404次播放 2021-07-29
-
走路腿會不會變粗
走路腿變粗不用擔心，走路是非常好的鍛煉方式。走路尤其是慢走，很多人是喜歡在公園里慢走，是比較好的健身方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時運動強度也不是非常的大，當然可能花時間會長一些，但是走路使得整個身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式。所以比較長時間的用走路的方式來健身，擔心腿會變粗，基本上不用擔心，是非常健康、常用方便去使用的健身方式。走路變粗可能很多人有這個想法，認為走路的時候會不會腿部運動過多，導致腿部變粗，其實不是。 走路的時候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會相應的鍛煉。走路的時候對氧的需求增加，呼吸就會變得比較深，或者頻次會增加，呼吸肌也會得到鍛煉，腹肌也會參與呼吸，腹肌也會得到鍛煉。背部肌肉要保持長期直立的過程也會進行收縮，所以都會得到均衡的鍛煉。所以如果選擇走路作為鍛煉方式，不用擔心腿會變粗，這是非常好的健身的方式。語音時長 01:5864714次收聽 2021-11-05
-
眼壓過高怎么調理
眼壓過高可通過調整生活習慣、物理治療、藥物治療、激光治療、手術治療等方式調理。眼壓過高可能與遺傳因素、用眼過度、青光眼、葡萄膜炎、外傷等因素有關。1、調整生活習慣避免長時間用眼，每隔一段時間閉眼休息或遠眺，減少電子屏幕使用時間。保持充足睡眠，避免熬夜。飲食上限制咖啡因和酒精攝入，適量補充富含維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、西藍花等。避免一次性大量飲水，可...135次瀏覽 2025-10-16
-
眼晴看東西模糊是怎么回事
眼睛看東西模糊可能由視疲勞、屈光不正、干眼癥、白內障、青光眼等原因引起，可通過調整用眼習慣、佩戴矯正眼鏡、藥物治療、手術治療等方式改善。1、視疲勞長時間近距離用眼或熬夜可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周可緩解癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)模糊需排查其他病因。2、屈光不正近視、遠視或散光未矯正時，光線無法準確聚焦視網(wǎng)...60次瀏覽 2025-10-16
-
眼球玻璃體渾濁怎么辦
眼球玻璃體渾濁可通過定期眼科檢查、調整用眼習慣、藥物治療、激光治療、玻璃體切割手術等方式改善。眼球玻璃體渾濁通常由年齡增長、高度近視、眼內炎癥、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。1、定期眼科檢查建議每半年至一年進行一次散瞳眼底檢查，通過眼底照相或光學相干斷層掃描評估渾濁程度。對于高度近視或糖尿病患者，需縮短檢查間隔至3-6個月。檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔...159次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛模糊是怎么回事
眼睛模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內障、青光眼等原因引起，可通過休息調整、人工淚液、驗光配鏡、手術治療等方式改善。1、視疲勞長時間用眼過度可能導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視物模糊伴眼脹頭痛。建議每用眼40分鐘遠眺6米外20秒，熱敷眼周促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調節(jié)痙攣。2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會造成角膜表面不平整...115次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛充血怎么辦
眼睛充血可通過冷敷、人工淚液滴眼液、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等方式治療。眼睛充血通常由視疲勞、過敏性結膜炎、細菌性結膜炎、干眼癥、角膜炎等原因引起。1、冷敷冷敷適用于因視疲勞或輕微外傷導致的眼部充血。用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復2-3次。冷敷能收縮血管減輕充血，同時緩解眼部腫脹感。注意避免冰塊直接接觸皮膚，冷敷后需觀察是...112次瀏覽 2025-10-16
-
瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
-
眼睛渾濁發(fā)黃怎么辦
眼睛渾濁發(fā)黃可通過調整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。眼睛渾濁發(fā)黃可能與用眼過度、飲食不當、結膜炎、黃疸、白內障等原因有關。1、調整生活習慣長時間用眼過度可能導致眼睛疲勞，出現(xiàn)暫時性渾濁發(fā)黃。建議減少電子屏幕使用時間，每用眼30分鐘休息5分鐘，適當做眼球轉動操或遠眺綠色植物。保持充足睡眠有助于緩解眼部充血和代謝廢物堆積。2、補充營...401次瀏覽 2025-10-16
-
下眼皮里面有個小白點怎么回事
下眼皮里面有個小白點可能是瞼板腺囊腫或結膜結石引起的，通常與瞼板腺分泌物淤積、慢性炎癥刺激等因素有關?？赏ㄟ^熱敷、藥物或手術等方式治療。1、瞼板腺分泌物淤積瞼板腺分泌的油脂無法正常排出時，可能在眼瞼形成白色顆粒狀物質。這種情況多與用眼疲勞、瞼緣清潔不足有關。早期可每日用40℃左右溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，促進分泌物排出。若繼發(fā)感染出現(xiàn)紅腫，需遵醫(yī)囑使用左氧氟...602次瀏覽 2025-10-16
-
眼霜是怎么使用的
眼霜的使用方法主要包括清潔眼部、取適量產品、輕柔涂抹和按摩促進吸收四個步驟。1、清潔眼部使用眼霜前需用溫和潔面產品清潔眼周皮膚，避免油脂和彩妝殘留影響吸收?？蛇x擇不含酒精的卸妝水或氨基酸潔面乳，用無名指蘸取少量產品沿睫毛根部向外輕柔擦拭。清潔后需用一次性潔面巾吸干水分，保持皮膚微潤狀態(tài)更有利于后續(xù)產品滲透。2、取適量產品取綠豆大小的眼霜置于無名指指腹，雙手無...92次瀏覽 2025-10-16
-
眼球變黃是怎么回事
眼球變黃可能由黃疸、結膜下出血、藥物副作用、胡蘿卜素血癥、肝膽疾病等原因引起，可通過血液檢查、影像學檢查、肝功能評估等方式診斷。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、黃疸黃疸是眼球變黃最常見的原因，由于血液中膽紅素水平升高導致。膽紅素代謝異?？赡芘c肝膽系統(tǒng)疾病有關，如肝炎、肝硬化或膽管梗阻?；颊叱０殡S皮膚黃染、尿液顏色加深等癥狀。需通過肝功能檢查和腹部超聲...287次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛干怎么辦
眼睛干可通過人工淚液滴眼液、熱敷、調整用眼習慣、補充維生素A、使用加濕器等方式緩解。眼睛干通常由用眼過度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏、干眼癥、結膜炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液能模擬天然淚液成分，適用于干眼癥或長時間用眼導致的眼表干燥。聚乙烯醇滴眼液可形成保護膜減少淚液蒸發(fā)，緩解電子產品使用后的干澀感。羧甲基纖維素鈉滴眼液適用于輕度干眼，能改善角...112次瀏覽 2025-10-16
-
去眼袋手術怎么做
去眼袋手術主要通過內切法、外切法、激光輔助法、射頻消融法、眶隔脂肪釋放術等方式實現(xiàn)。眼袋形成可能與遺傳、衰老、用眼過度等因素有關，通常表現(xiàn)為下瞼皮膚松弛、眶隔脂肪膨出等癥狀。1、內切法經結膜切口入路去除多余脂肪，適合單純脂肪膨出且皮膚彈性較好的年輕患者。手術時間短，術后無須拆線，恢復期約3-5天。需注意術后48小時內冰敷減輕腫脹，避免揉眼或劇烈運動。2、外切...165次瀏覽 2025-10-16
-
眼臉下垂是怎么回事
眼瞼下垂可能由先天性發(fā)育異常、年齡增長、外傷、神經系統(tǒng)疾病、重癥肌無力等原因引起，可通過手術治療、藥物治療、物理治療等方式改善。1、先天性發(fā)育異常先天性眼瞼下垂與提上瞼肌發(fā)育不良有關，表現(xiàn)為出生后單側或雙側上眼瞼無法正常抬起。輕度患者可能僅影響外觀，重度患者可能遮擋瞳孔影響視力發(fā)育。嬰幼兒需定期評估視力發(fā)育情況，若出現(xiàn)弱視傾向需盡早行提上瞼肌縮短術或額肌懸吊...116次瀏覽 2025-10-16
-
晚上眼睛模糊是怎么回事
晚上眼睛模糊可能與視疲勞、干眼癥、青光眼、白內障、維生素A缺乏等因素有關，可通過調整用眼習慣、人工淚液滴眼、藥物或手術治療等方式改善。1、視疲勞長時間近距離用眼或夜間光線不足時，睫狀肌持續(xù)收縮可能導致視物模糊。表現(xiàn)為暫時性視力下降、眼脹頭痛，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼30分鐘遠眺5分鐘，避免關燈玩手機，熱敷眼部有助于緩解癥狀。2、干眼癥夜間淚液分泌減少時...122次瀏覽 2025-10-16
-
糖尿病眼底出血怎么辦
糖尿病眼底出血可通過控制血糖、激光治療、玻璃體切除術、藥物治療、定期眼科檢查等方式治療。糖尿病眼底出血通常由長期高血糖、視網(wǎng)膜微血管病變、高血壓、高血脂、凝血功能異常等原因引起。1、控制血糖長期高血糖是導致糖尿病眼底出血的主要原因，持續(xù)高血糖會損傷視網(wǎng)膜微血管，導致血管通透性增加和出血?；颊咝鑷栏癖O(jiān)測空腹及餐后血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍片、...105次瀏覽 2025-10-16
-
打開內眼角的效果怎么樣
打開內眼角的效果通?？梢愿纳蒲劬噙^寬、內眥贅皮等問題，使眼睛顯得更大更明亮。手術效果因人而異，需結合個人眼部基礎條件評估。內眼角開大術通過調整內眥韌帶和皮膚褶皺，縮短兩眼間距，增加眼裂水平長度。對于輕度內眥贅皮者，術后眼型可呈現(xiàn)自然流暢的弧度。中重度內眥包裹的情況，手術能顯著暴露更多淚阜結構，但可能遺留細微瘢痕。術后1-3個月腫脹消退后，約80%求美者反饋視...210次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛里有眼淚是怎么回事
眼睛里有眼淚可能是由淚液分泌過多、淚道阻塞、眼部炎癥、干眼癥、過敏反應等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、淚道沖洗、手術治療等方式緩解。1、淚液分泌過多情緒激動或外界刺激可能導致淚腺反射性分泌增多。表現(xiàn)為無痛性溢淚，常見于冷風刺激、打哈欠等情況。建議用溫熱毛巾敷眼幫助放松，避免揉眼加重刺激。2、淚道阻塞可能與先天性發(fā)育異?；蚵匝装Y有關，通常伴隨黏液性分泌...144次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛干燥模糊怎么辦
眼睛干燥模糊可通過人工淚液滴眼液、熱敷、調整用眼習慣、補充維生素A、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干燥模糊通常由用眼過度、干眼癥、維生素A缺乏、結膜炎、角膜炎等原因引起。1、人工淚液滴眼液玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可緩解干眼癥狀。干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、淚液分泌不足等因素有關，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、視物模糊等癥狀。需在...96次瀏覽 2025-10-16
-
眼睛里有異物是怎么出來的
眼睛里有異物通常可以通過眨眼、流淚或輕柔沖洗等方式自然排出。異物進入眼睛可能由風沙、飛蟲、睫毛脫落或化學物質飛濺等原因引起，若無法自行排出或伴隨疼痛、紅腫等癥狀，建議及時就醫(yī)。眼睛對異物刺激非常敏感，當異物進入時，會立即觸發(fā)防御機制。淚液分泌量增加有助于沖刷異物，頻繁眨眼也能幫助異物向眼角移動。較小的顆粒如灰塵或睫毛通?？呻S淚液排出，不會造成持續(xù)不適。若異物...141次瀏覽 2025-10-16
-
近視一千度怎么辦
近視一千度可通過佩戴框架眼鏡、使用隱形眼鏡、進行角膜屈光手術、植入有晶體眼人工晶狀體、定期復查視力等方式治療。近視一千度通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。1、佩戴框架眼鏡近視一千度患者可以選擇高折射率的鏡片，能夠有效減少鏡片厚度和重量，提高佩戴舒適度?？蚣苎坨R是最常見的矯正方式，適合日常生活和學習使用。建議選擇...100次瀏覽 2025-10-16
-
高度近視能做手術嗎
高度近視一般可以通過手術矯正，但需滿足角膜厚度、眼底健康等條件。高度近視的手術方式主要有激光角膜屈光手術、有晶體眼人工晶狀體植入術、透明晶狀體置換術等。激光角膜屈光手術適用于近視度數(shù)穩(wěn)定且角膜條件良好的患者，通過激光切削角膜改變屈光狀態(tài)。術后可能出現(xiàn)干眼、眩光等暫時性不適，需嚴格避免揉眼和過度用眼。有晶體眼人工晶狀體植入術適合超高度近視或角膜薄的患者，將特制...121次瀏覽 2025-10-16
點擊查看更多>