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容易犯困是什么病

患者:女,29歲

病情描述:
容易犯困是什么病
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

容易犯困可能與睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病等因素有關(guān)。長期犯困需警惕病理性原因,建議結(jié)合具體癥狀就醫(yī)排查。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致白天嗜睡,建議調(diào)整作息時(shí)間,保持規(guī)律睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織供氧不足引發(fā)疲倦,常伴隨頭暈、面色蒼白??勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物,配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會減慢新陳代謝,表現(xiàn)為乏力、怕冷、體重增加。需內(nèi)分泌科就診,常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等替代治療。

4、發(fā)作性睡病

罕見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病,特征為不可控的短暫睡眠發(fā)作,可能伴猝倒癥。需神經(jīng)科專項(xiàng)檢查確診,治療藥物包括莫達(dá)非尼、羥丁酸鈉等中樞興奮劑。

日??蛇m當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、全谷物等,避免高糖飲食加重困倦感,持續(xù)犯困超過兩周建議完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。

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