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青皮桔子的功效與作用

患者:女,43歲

病情描述:
青皮桔子的功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

青皮桔子具有理氣健脾、消食化痰的功效,主要作用包括改善消化不良、緩解胸腹脹滿、止咳化痰、促進食欲等。適量食用可幫助調節(jié)胃腸功能,但脾胃虛寒者需謹慎。

1、改善消化

青皮桔子含揮發(fā)油及橙皮苷,能刺激胃腸蠕動,適用于食積氣滯導致的脘腹脹痛??纱钆渖介⑸袂认乘幉脑鰪娦Ч?。

2、理氣解郁

其芳香成分有助于疏肝解郁,對情緒不暢引發(fā)的胸脅脹悶有效。常與柴胡、香附等配伍使用。

3、化痰止咳

青皮中的檸檬烯具有祛痰作用,適合寒痰咳嗽。風寒咳嗽者可配伍紫蘇葉、杏仁等溫肺藥材。

4、醒脾開胃

所含苦味素能促進消化液分泌,改善食欲不振。暑濕困脾時宜與藿香、佩蘭同用。

建議每日食用量不超過200克,避免空腹食用。胃腸潰瘍患者及孕婦慎用,服用期間忌食生冷油膩。

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