4天連續(xù)睡不著失眠怎么辦

這種情況是精神緊張工作壓力大造成的失眠，可以用藥調(diào)...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)

胃脹痛臉虛兩天，晚上失眠怎么辦？

您好，估計(jì)您是因?yàn)槲覆垦装Y引起的一系列癥狀，多由于...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

晚上大腦處于興奮狀態(tài),失眠怎么辦

這種是不消除的了，由于也要注重是否是神經(jīng)虛弱的狀況...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝虛失眠怎么辦

肝虛失眠可以通過(guò)服用中成藥或理療的方式緩解?；颊叱?..

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老人整夜失眠怎么辦

老人整夜失眠，受到多種因素影響，要針對(duì)性地處理:1...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

小兒失眠怎么辦

大概是由多種因素引發(fā)的。部分患兒睡前運(yùn)動(dòng)較為劇烈，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肝胃不和導(dǎo)致的失眠怎么辦

如果是因?yàn)楦挝覆缓蛯?dǎo)致的失眠，那這種情況就需要去中...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青年肝郁陰虛失眠怎么辦？

青年肝郁陰虛型失眠癥的情況可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

月經(jīng)后陰虛失眠怎么辦？

如果現(xiàn)在有陰虛失眠的話，也是可以放松心情，不要有太...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嚴(yán)重神經(jīng)衰弱失眠怎么辦？

生完孩子以后，由于帶著寶寶，有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。首先...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常失眠怎么辦？ 醫(yī)療方來(lái)幫忙

小米粥：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨酸的數(shù)量，所以能起到使人安眠的效果。大棗粥：取大棗10~15枚，粳米60克煮粥，可晚餐趁熱服食，大棗味甘性平，含糖類、蛋白質(zhì)、維生素C、有機(jī)

失眠怎么辦 中醫(yī)的六個(gè)妙計(jì)告別失眠

昨晚又失眠了每次早上來(lái)公司，都會(huì)聽到同事說(shuō)失眠了，失眠引起精神疲勞，身體虛弱，臉色暗黃，眼睛下面出現(xiàn)黑眼圈等問(wèn)題，嚴(yán)重困擾著人們的正常生活?，F(xiàn)代生活壓力大，社會(huì)交往和生活環(huán)境變化直接或間接影響人們。中醫(yī)專家指出，睡眠障礙是指睡眠量不正常、睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)，也是睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替障礙的反

失眠怎么辦？三種粥有助于整夜睡眠

現(xiàn)在女性承受的生活、工作壓力很大，有失眠狀況的女性也很多，晚上睡不著，睡不著，夢(mèng)想很多，第二天精神上工作，怎么辦？吃什么有助于睡眠？失眠是情志、飲食內(nèi)傷、疾病后、年齡不足、心虛膽怯等原因，引起心理失養(yǎng)和心理不安，導(dǎo)致常常無(wú)法獲得正常睡眠為特征的疾病。主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間深度的不足疲勞無(wú)法消除、體力恢復(fù)

抑郁癥失眠怎么辦呢 怎么確定自己是否抑郁

抑郁癥失眠怎么辦呢？這是很多抑郁癥患者共同面臨的問(wèn)題。無(wú)法入睡、翻來(lái)覆去、心情沮喪，使得睡眠質(zhì)量低下，導(dǎo)致身體和心理的健康受到影響。為此，我們需要積極尋找應(yīng)對(duì)之道，以下是幾種方法：調(diào)整作息時(shí)間正常的作息時(shí)間可以有助于我們保持良好的生物鐘，為睡眠打下基礎(chǔ)。因此，如果你往往熬夜、起床時(shí)間不固定，這很可能

壓力大的人容易失眠怎么辦?這6種食物促進(jìn)睡眠

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的加快，人們的節(jié)奏越來(lái)越緊張，工作壓力、家庭煩惱、煩惱只有很多。夜晚來(lái)了，是應(yīng)該休息的安靜夜晚，但總是被腦子里的各種事情打擾而睡不著睡不著覺，對(duì)第二天的精神狀態(tài)產(chǎn)生了很大的影響，到現(xiàn)在為止身體越來(lái)越吃不消了。健康飲食會(huì)影響睡眠質(zhì)量，吃什么食物會(huì)有好的睡眠？第一種是牛奶睡前一杯溫牛奶能夠促

女性月經(jīng)期間失眠怎么辦

女性月經(jīng)期間失眠可通過(guò)調(diào)整作息、熱敷腹部、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。月經(jīng)期失眠通常與激素波動(dòng)、痛經(jīng)、焦慮、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量。月經(jīng)期間建議固定入睡和起床時(shí)間，避免午睡過(guò)長(zhǎng)。睡前1小時(shí)停止使用電子設(shè)備，營(yíng)造昏暗安靜的睡眠環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步或瑜伽，但避免睡前3小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)。白天...

14歲小孩晚上失眠怎么辦

14歲小孩晚上失眠可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如缺鈣、消化不良等。如果是生理原因引起的，可以通過(guò)日常調(diào)理的方式進(jìn)行改善，如果是病理性的原因可以遵醫(yī)囑通過(guò)藥物治療。一、生理性因素如果在睡覺之前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或觀看刺激性視頻，可能會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)上述癥狀的現(xiàn)象。建議

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)失眠怎么辦？

甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)失眠可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、控制甲亢、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)失眠通常由甲狀腺激素分泌過(guò)多、交感神經(jīng)興奮、代謝亢進(jìn)、情緒波動(dòng)、并發(fā)癥等因素引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于改善甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)引起的失眠。建議固定就寢和起床時(shí)間，避免午睡過(guò)長(zhǎng)。睡前1-2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜、黑暗的睡眠環(huán)境?？蓢L試溫水泡腳或聽輕音樂(lè)...

老年人失眠怎么辦 老年人失眠應(yīng)該怎樣改善

失眠是一種常見的睡眠障礙，尤其在老年人中較為普遍。隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量可能下降，但失眠并不是老年人生活中不可避免的問(wèn)題。本文將探討老年人失眠的常見原因，以及一些改善失眠的方法，以幫助他們獲得更好的睡眠質(zhì)量。失眠的常見原因1.生活方式因素：不規(guī)律的作息時(shí)間、長(zhǎng)時(shí)間的床上躺著但無(wú)法入睡、過(guò)多的白天睡眠

白領(lǐng)失眠怎么辦？可以試試玫瑰茶調(diào)理失眠

在感情失眠中，很多職場(chǎng)女性白領(lǐng)在生活中偶然發(fā)生急躁、不安、憂郁等感情，引起短期失眠。在這種情況下，不要躺在床上思考事情。許多人在失眠時(shí)感到不舒服想前幾天的報(bào)告，想想明天的工作，擔(dān)心睡眠不好會(huì)影響健康和工作，結(jié)果越想越睡不著。失眠時(shí)，不要在臥室里做太多其他事情。不要把睡眠當(dāng)回事。睡眠是人體的自然反應(yīng)，

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

核醫(yī)學(xué)科哪個(gè)醫(yī)院好 核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學(xué)科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院，4、復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院，5、四川大學(xué)華山醫(yī)院。

全國(guó)治療結(jié)核病最好的醫(yī)院是哪家 結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行

結(jié)核病科綜合醫(yī)院排行top5:1、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院，2、上海市肺科醫(yī)院，3、上海市公共衛(wèi)生臨床中心，4、深圳市第三人民醫(yī)院，5、廣州市胸科醫(yī)院。

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀為主。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。

耳朵癢到抓狂？4個(gè)非耳屎因素你可能從沒(méi)想過(guò)

半夜三更耳朵突然癢到靈魂出竅，棉簽掏到懷疑人生卻啥也沒(méi)挖出來(lái)？先別急著怪耳屎背鍋，那些藏在耳道深處的"隱形刺客"，可能正在?...

冬天腸道最愛這5樣，每天吃一點(diǎn)，排便順暢無(wú)負(fù)擔(dān)

寒冬臘月里，最讓人頭疼的莫過(guò)于明明穿得像只熊，肚子卻脹得像氣球。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，冬天上廁所的時(shí)間總比夏.天長(zhǎng)？暖氣房里待久了...

零下也能暴汗！3個(gè)跑步秘訣讓脂肪瘋狂燃燒

寒冬臘月里，別人裹著羽絨服瑟.瑟發(fā)抖，你卻能在零下氣溫中跑得大汗淋漓？這可不是魔法，而是掌握科學(xué)方法的運(yùn)動(dòng)達(dá)人專屬福利！今...

警惕痛風(fēng)的隱形信號(hào)！這2個(gè)特征多數(shù)人忽略了

深夜被關(guān)節(jié)劇痛驚醒，發(fā)現(xiàn)大腳趾腫得像顆紅葡萄？別急著怪罪新買的鞋子，可能是痛風(fēng)在敲門。這種被稱為"帝王病"的現(xiàn)代文明病，正?...

蛋黃爭(zhēng)議終結(jié)版：這5類人必須吃，3類人慎碰

蛋黃這個(gè)“營(yíng)養(yǎng)小金庫(kù)”總在健康圈引發(fā)兩極爭(zhēng)議——有人視若珍寶每天必吃，有人避之不及生怕膽固醇超標(biāo)。其實(shí)蛋黃該不該吃，關(guān)鍵...

冬天肩膀僵硬像冰塊？4個(gè)動(dòng)作暖肩比空調(diào)管用

肩膀僵硬得像被凍住的冰塊，稍微一動(dòng)就嘎吱作響？冬天的低溫讓肌肉血管收縮，加上久坐不動(dòng)的工作狀態(tài)，肩頸簡(jiǎn)直成了重災(zāi)區(qū)。別急...

手腳心冒汗別忽視！3種體質(zhì)對(duì)癥調(diào)理，冬季養(yǎng)出干爽手心

冬天裹得像個(gè)粽子，手心腳心卻濕得像剛撈出來(lái)的海帶？這種反季節(jié)出汗可能暗示體質(zhì)在預(yù)警。別以為出汗多是排毒，異常冒汗其實(shí)是身...

生酮飲食的隱藏代價(jià)：長(zhǎng)期低碳水，血糖調(diào)節(jié)系統(tǒng)或遭破壞

生酮飲食的風(fēng)刮了好幾年，不少人把它當(dāng)作減肥神器，甚至有人完全戒掉主食。但最.近醫(yī)學(xué)界傳來(lái)警.示：這種極端飲食方式可能正在悄悄摧毀你的血糖調(diào)節(jié)系統(tǒng)。一、生酮飲食如何擾亂血糖穩(wěn)態(tài)1.胰島素敏感性的雙刃劍短期內(nèi)

從聊天看真心：頻繁說(shuō)這兩個(gè)字的男人值得嫁

頻繁說(shuō)“好的”的男人，往往藏著容易被忽視的珍貴品質(zhì)。這兩個(gè)簡(jiǎn)單的字眼背后，可能蘊(yùn)含著比甜言蜜語(yǔ)更可靠的情感價(jià)值。當(dāng)一個(gè)人...

冬天必吃火龍果！醫(yī)生揭秘：4大好處讓你意想不到

紅艷艷的火龍果切開瞬間，果肉上密密麻麻的黑籽像撒了一把黑芝麻，清甜的汁水順著刀尖往下淌。這種熱帶水果在冬天格外受歡迎，不僅因?yàn)樗念佒的軗纹鹫麄€(gè)果盤，更因?yàn)樗刂簧僮屓梭@喜的健康秘密。一、腸道健康的

愛若華成人有風(fēng)濕用行嗎

風(fēng)濕類疾病一般是由于自身免疫力引起的，免疫力差的人群很容易被風(fēng)寒侵入，所以就有可能會(huì)形成風(fēng)濕類疾病，風(fēng)濕這類疾病在中老年人群中比較容易出現(xiàn)，患者可能會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的情況發(fā)生，所以有風(fēng)濕類疾病，一般是通過(guò)藥物來(lái)控制病情的，下面一起來(lái)看一下愛若華成人有風(fēng)濕用行嗎?愛

靜靈口服液功能是什么?用法是什么

多動(dòng)癥屬于兒童心理的行為異常，對(duì)于該疾病要做好相關(guān)的護(hù)理工作，家長(zhǎng)要注意及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免疾病影響了孩子的正常發(fā)育。如果該疾病不及時(shí)的治療，可能會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)，甚至影響到孩子的治理，所以要注意選擇合適的方法治療，那么靜靈口服液功能是什么?用法

六味地黃丸的適應(yīng)人群是什么

六味地黃丸主要適用于腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀的人群。六味地黃丸的適應(yīng)人群主要有腎陰虛證患者、更年期綜合征女性、部分慢性病患者、亞健康狀態(tài)人群以及特定體質(zhì)的中老年人。1、腎陰虛證患者六味地黃丸是治療腎陰虛證的經(jīng)典方劑，適用于腎陰虧損

桑菊感冒顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒

桑菊感冒顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，不適用于風(fēng)寒感冒。桑菊感冒顆粒由桑葉、菊花等中藥組成，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽痛等癥狀。風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口

酢漿草有什么好處和壞處

酢漿草具有清熱解毒、消腫散瘀等藥用價(jià)值，但過(guò)量食用可能引起胃腸不適或中毒反應(yīng)。酢漿草的主要作用包括利尿通淋、涼血止血、緩解咽喉腫痛，其風(fēng)險(xiǎn)在于草酸含量較高，長(zhǎng)期大量攝入可能誘發(fā)結(jié)石或低鈣血癥。1、利尿通淋酢漿草含有的鉀離子和有機(jī)酸能促進(jìn)尿液生成，有助于緩解泌尿

小柴胡沖劑的功效與作用是什么

小柴胡沖劑具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效，主要用于治療外感病邪犯少陽(yáng)證引起的寒熱往來(lái)、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。其主要成分包括柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗等。1、和解少陽(yáng)小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩配伍可和解少陽(yáng)，緩解寒熱往來(lái)癥狀。柴

橘子葉泡水喝的功效是什么

橘子葉泡水喝具有理氣健脾、疏肝解郁、化痰止咳等功效，主要用于緩解胸脅脹痛、消化不良、咳嗽痰多等癥狀。橘子葉含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性味辛溫，歸肝胃經(jīng)。1、理氣健脾橘子葉中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善因脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振

復(fù)方氨酚烷胺膠囊治感冒嗎

復(fù)方氨酚烷胺膠囊可以治療感冒。復(fù)方氨酚烷胺膠囊是一種復(fù)方制劑，主要成分包括對(duì)乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、人工牛黃、咖啡因和馬來(lái)酸氯苯那敏，具有解熱鎮(zhèn)痛、抗病毒、緩解鼻塞流涕等作用，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽

康緣藥業(yè)：業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)有望提速 在研產(chǎn)品值得期待

國(guó)泰君安分析師發(fā)表研究報(bào)告指出,公司是一家質(zhì)地優(yōu)良的研發(fā)型現(xiàn)代中藥企業(yè),目前主導(dǎo)產(chǎn)品將支撐公司2010、2011年業(yè)績(jī)高速增長(zhǎng)；且未來(lái)2-3年內(nèi)公司在研品種將陸續(xù)投放市場(chǎng)。不考慮新產(chǎn)品的貢獻(xiàn),分析師預(yù)計(jì)公司2010、2011年EpS分別為0.7元及0.88元,公司股價(jià)有被錯(cuò)殺之嫌,故給予其“增持”的評(píng)級(jí)。分析師認(rèn)為,2010年上半年公司業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)將提速。公司兩大主導(dǎo)品種上半年持續(xù)旺銷,這帶動(dòng)了公司業(yè)

必利勁這個(gè)早泄用藥是處方藥來(lái)的嗎？

當(dāng)性生活中男性朋友有早泄，長(zhǎng)時(shí)間不解決肯定是會(huì)對(duì)夫妻的感情跟關(guān)系帶來(lái)一定的影響，為此很多男性朋友發(fā)現(xiàn)自己有早泄后也會(huì)重視治療，總是會(huì)希望能夠采取規(guī)范的治療方法。加強(qiáng)男女的交流，使得雙方掌握一定的性交技巧，了解男女之間的性差異，了解男女之間在性高潮方面的很大的不

糖尿病眼病能復(fù)明嗎

糖尿病眼病導(dǎo)致的視力損害部分情況下可以復(fù)明，治療...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

腳怕冷是陽(yáng)虛還是陰虛

腳怕冷可能與陽(yáng)虛、陰虛、氣血不足、末梢循環(huán)不良等...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肺部腫瘤的治療方法

肺部腫瘤可通過(guò)手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

龜頭上用手搓有白色泥

龜頭出現(xiàn)白色泥狀物可能由包皮垢、真菌感染、細(xì)菌感...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

如何判斷自己發(fā)熱

發(fā)熱可通過(guò)測(cè)量體溫結(jié)合癥狀表現(xiàn)判斷，主要判斷依據(jù)...

李竹林 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

得龜頭炎的治療方法有哪些

龜頭炎的治療方法主要有保持清潔、外用藥物、口服藥...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

想知道懷孕感冒了怎么辦呢

懷孕期間感冒可通過(guò)多喝水、保持休息、食用蜂蜜檸檬...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

代償期肝硬化該如何治療

代償期肝硬化可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、病因控...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感冒了怎么治療可以好的快一些

感冒可通過(guò)多休息、補(bǔ)充水分、藥物治療、對(duì)癥處理等...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

肝硬化還可以治愈嗎

肝硬化早期通過(guò)規(guī)范治療可部分逆轉(zhuǎn)，中晚期以延緩進(jìn)...

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院