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預(yù)防肺癌可通過(guò)戒煙、減少職業(yè)暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量和定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與吸煙、環(huán)境污染、職業(yè)致癌物接觸和遺傳因素等多種因素相關(guān)。
1、戒煙吸煙是肺癌的首要危險(xiǎn)因素，煙草煙霧中含有多種致癌物質(zhì)。建議通過(guò)行為干預(yù)、尼古丁替代療法等方式徹底戒煙，避免二手煙暴露。
2、職業(yè)防護(hù)長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等職業(yè)致癌物的人群應(yīng)做好防護(hù)措施，使用防護(hù)裝備并定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。
3、空氣凈化改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少?gòu)N房油煙、氡氣等室內(nèi)污染源，可使用空氣凈化器并保持通風(fēng)。
4、定期篩查高危人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量螺旋CT檢查，早期發(fā)現(xiàn)肺部結(jié)節(jié)可顯著提高治愈率。
保持健康飲食，多攝入富含維生素A、C的蔬菜水果，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，有助于降低肺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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