來源：博禾知道
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右下眼皮抽動可能由睡眠不足、咖啡因攝入過量、眼部疲勞、面肌痙攣等原因引起，可通過調整作息、減少刺激、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長期熬夜會導致眼輪匝肌異常興奮。建議保持7-8小時睡眠，午間可閉目休息15分鐘，無須用藥。
2、咖啡因過量每日超過400毫克咖啡因可能誘發(fā)肌肉顫動。減少咖啡濃茶攝入，用菊花枸杞茶替代刺激性飲品。
3、眼部疲勞持續(xù)用眼導致眼肌痙攣。每用眼1小時遠眺5分鐘，配合40℃溫熱毛巾敷眼，每日重復進行3次。
4、面肌痙攣可能與血管壓迫神經(jīng)有關，通常伴隨單側面部抽搐。可遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、甲鈷胺片、氯硝西泮片等藥物。
日?？啥嗍秤酶缓V元素的香蕉堅果，避免揉眼等刺激動作，若持續(xù)抽動超過1周需就診神經(jīng)內科。
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