不想吃減肥藥，怎么減肥效果好？

想要減肥，首先要控制飲食，可以多吃一些高蛋白的食物...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

茶籽油三明治糖果減肥效果？

糖果對(duì)于減肥沒有什么效果的，想要減肥一定要注意，一...

李洪洋 副主任醫(yī)師 朝陽縣人民醫(yī)院

一日三餐吃什么減肥效果最好最快

一日三餐選擇清淡蔬菜和適量瘦肉、雞肉，同時(shí)結(jié)合抽脂...

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

isdg酶有減肥效果嗎？

這種酵素減肥效果比較差，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三寶膠囊的減肥效果如何？

醫(yī)生提議：三寶膠囊益腎填精，養(yǎng)心安神。用于腎精虧虛...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

荷葉冬瓜皮減肥效果好嗎？

荷葉和冬瓜一起泡水喝，可以對(duì)減肥有一定的幫助，荷葉...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

百草茶減肥效果怎么樣

百草茶短期內(nèi)可以減肥，但長期飲用可能導(dǎo)致身體不適。...

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚上九點(diǎn)跑步減肥效果怎么樣

慢跑快走減肥的效果相對(duì)來說都是特別好的，因?yàn)檫@兩種...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

跑步機(jī)和動(dòng)感單車哪個(gè)減肥效果好

動(dòng)感單車的減肥效果是比較確切的。動(dòng)感單車屬于有氧運(yùn)...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白茶減肥效果怎么樣

白茶長期喝就會(huì)達(dá)到一定的減肥效果。白茶是一種輕微發(fā)...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

雞蛋羹增肥還是減肥效果好

雞蛋羹本身屬于低熱量高蛋白食物，減肥效果優(yōu)于增肥。雞蛋羹的熱量約為50-70千卡/100克，其作用主要取決于食用量和搭配方式，影響因素包括烹飪方法、食用頻率、配料選擇、基礎(chǔ)代謝率及整體飲食結(jié)構(gòu)。1、烹飪方法：清水蒸制的雞...

茶蛋和雞蛋哪個(gè)減肥效果好

茶蛋和雞蛋的減肥效果差異主要取決于烹飪方式和營養(yǎng)成分保留程度。水煮雞蛋的減肥效果通常優(yōu)于茶蛋，原因涉及熱量控制、蛋白質(zhì)吸收率、鈉含量、消化負(fù)擔(dān)、營養(yǎng)素保留五個(gè)方面。1、熱量控制：水煮雞蛋每100克約含140千卡，而茶蛋因...

西紅柿有減肥效果嗎

西紅柿具有輔助減肥效果，低熱量高纖維的特性有助于控制體重，搭配合理飲食和運(yùn)動(dòng)效果更顯著。1、熱量控制：每100克西紅柿僅含18千卡熱量，且水分含量高達(dá)95%，食用后能增加飽腹感。將西紅柿作為加餐替代高糖零食，可減少每日總...

4斤的呼啦圈要比輕的減肥效果好嗎

使用4斤重的呼啦圈減肥效果未必優(yōu)于輕量呼啦圈。減脂效果主要取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和動(dòng)作規(guī)范性，呼啦圈重量僅是影響因素之一。1、核心激活差異：較重呼啦圈需要更多核心肌群發(fā)力維持旋轉(zhuǎn)，短期內(nèi)可能增強(qiáng)腹部肌肉耐力，但對(duì)脂肪燃...

生姜與什么搭配去濕氣又減肥效果好

生姜搭配薏米、紅豆、山楂、荷葉、陳皮等食材能有效祛濕并輔助減肥。這些組合通過促進(jìn)代謝、利水消腫和調(diào)節(jié)消化功能實(shí)現(xiàn)雙重效果。1、薏米：薏米富含膳食纖維和薏苡仁酯，與生姜同煮可增強(qiáng)利水滲濕功效。薏米中的活性成分能抑制脂肪合成...

碧生源奧利司他膠囊減肥效果怎樣

奧利司他膠囊作為脂肪酶抑制劑，其減肥效果主要體現(xiàn)在減少膳食脂肪吸收，臨床數(shù)據(jù)顯示平均可減少30%的脂肪攝入。減肥效果主要與用藥依從性、飲食配合度、基礎(chǔ)代謝率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)體脂肪攝入量等因素相關(guān)。1、作用機(jī)制：奧利司他通過...

肚子上裹保鮮膜跑步減肥效果怎么樣

裹保鮮膜跑步減肥效果有限且存在健康風(fēng)險(xiǎn)，科學(xué)減脂需結(jié)合飲食管理與運(yùn)動(dòng)規(guī)劃。主要問題包括皮膚刺激、脫水假象、代謝干擾、運(yùn)動(dòng)效率降低、潛在感染風(fēng)險(xiǎn)。1、皮膚刺激：保鮮膜長時(shí)間包裹會(huì)導(dǎo)致皮膚無法正常排汗透氣，可能引發(fā)接觸性皮炎...

生酮減肥效果明顯嗎

生酮減肥效果因人而異，關(guān)鍵在于嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，促使身體進(jìn)入酮癥狀態(tài)，從而加速脂肪燃燒。1、原理：生酮減肥通過減少碳水化合物攝入，迫使身體進(jìn)入酮癥狀態(tài)，利用脂肪作為主要能量來源。這種代謝方式可以快速消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)...

怎樣減肥效果最好最快還不傷身體

科學(xué)減肥需兼顧效率與健康，核心方法是合理飲食搭配適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠、管理壓力及規(guī)律作息。主要有控制熱量缺口、選擇高營養(yǎng)密度食物、進(jìn)行抗阻與有氧結(jié)合訓(xùn)練、優(yōu)化代謝節(jié)律、建立長期健康習(xí)慣五種方式。1、控制熱量缺口：每日制...

什么中藥泡腳能減肥效果好

中藥泡腳減肥通過促進(jìn)血液循環(huán)、加速代謝實(shí)現(xiàn)效果，常用藥材包括荷葉、艾葉、生姜、紅花、益母草。1、荷葉泡腳：荷葉含生物堿和黃酮類物質(zhì)，能分解脂肪并抑制腸道吸收。取干荷葉30克煮沸后兌溫水泡腳，每日20分鐘可緩解水腫型肥胖。...

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對(duì)身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

“貼膏藥 換九典”九典制藥啟幕品牌升級(jí)發(fā)布會(huì) 開創(chuàng)疼痛品類增長新范式

2025年12月6日，“貼膏藥，換九典”九典制藥品牌升級(jí)發(fā)布會(huì)，在長沙銅官窯麗景酒店盛大啟幕。本次發(fā)布會(huì)不僅是九典制藥邁向“品牌驅(qū)動(dòng)”的里程碑，更是“疼痛品類升級(jí)”的創(chuàng)新實(shí)踐。來自益豐大藥房、大參林集

152-188cm男性體重真相：對(duì)照這張表，你可能不需要減肥

冬天裹著厚羽絨服站上體重秤的那一刻，多少男生會(huì)對(duì)著數(shù)字瞳孔地震？先別急著把火鍋里的毛肚換成清水白菜，那些被健身博主說爛的...

早上空腹吃這3樣，輕松從160斤瘦到142斤！掉秤快還不餓肚子

冬天清晨的寒風(fēng)里，誰不想在被窩多賴五分鐘？可偏偏有人天沒亮就爬起來，靠三樣神秘食物實(shí)現(xiàn)了從160斤到142斤的蛻變。更神.奇的是??...

避開這4個(gè)減肥雷區(qū)，體重悄悄掉10斤

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字仿佛也被羽絨服藏起來了？別急著把減肥計(jì)劃留到春.天，避開這些隱形雷區(qū)，讓體重在寒冬里也能悄悄...

60斤脂肪說沒就沒！堅(jiān)持這5件事比節(jié)食輕松多了

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字仿佛被羽絨服藏起來了？別急著用餓肚子對(duì)抗脂肪，60斤的差距可能就差這5個(gè)「反常識(shí)」操作——不用...

為什么你瘦得慢？這4個(gè)錯(cuò)誤拖垮代謝

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字卻穩(wěn)如泰山？明明吃得比貓少，運(yùn)動(dòng)比狗勤，腰上的贅肉卻像焊死的年.貨紋絲不動(dòng)。別急著怪基因，??...

脂肪最怕的4種食物，吃對(duì)它們輕松瘦回2位數(shù)

冬天裹著厚外套，腰上的游泳圈藏得了一時(shí)藏不了一世。別急著把減肥計(jì)劃推遲到春.天，其實(shí)寒冷季節(jié)才是燃脂黃金期——低溫環(huán)境下身...

大體重減脂必看：比節(jié)食更有效的掉秤方案

冬天裹著厚外套站上體重秤，數(shù)字飆升的瞬間是不是連羽絨服都在嘲笑你？別急著斷食餓肚子，低溫環(huán)境下身體本就渴.望熱量，盲目節(jié)??...

減肥必看：從120斤到93斤，我的高效瘦身攻略

冬天裹著厚外套，體重秤上的數(shù)字好像也跟著藏起來了？別被季節(jié)騙了——羽絨服能遮肉，但春.節(jié)聚餐可不會(huì)放過你的腰圍。趁著年末聚...

體重沒降≠?zèng)]瘦！身體發(fā)出這5個(gè)信號(hào)才是真減肥

冬天裹著厚外套站上體重秤，數(shù)字紋絲不動(dòng)就emo了？先別急著放棄你的減肥計(jì)劃！身體可比體重秤聰明多了——當(dāng)脂肪悄悄轉(zhuǎn)化成肌肉、...

博樂欣適應(yīng)癥有哪些？能治抑郁癥嗎？

抑郁癥已經(jīng)成為了當(dāng)前發(fā)病率比較高的一種情況，有很多朋友可能已經(jīng)遇到了這方面的痛苦，經(jīng)常性會(huì)覺得自己沒有存在價(jià)值，經(jīng)常性會(huì)認(rèn)為自己的存在就是浪費(fèi)社會(huì)資源，甚至認(rèn)為自己的存在已經(jīng)阻礙到了他人的幸福，這個(gè)時(shí)候很有可能就想要結(jié)束自己的生命，那么博樂欣適應(yīng)癥有哪些，能治

長江證券：維持康緣藥業(yè)“推薦”評(píng)級(jí)

經(jīng)過一系列營銷調(diào)整,公司整體營銷鏈中存在的壓貨、串貨現(xiàn)象有所改善。熱毒寧注射劑依舊是公司主要增長點(diǎn),1-9月,我們估計(jì)銷售同比增長40%左右。公司其他老品種雖增長稍顯乏力,但公司不斷加強(qiáng)與經(jīng)銷商合作,對(duì)營銷鏈進(jìn)一步的完善,同時(shí)不斷擴(kuò)大現(xiàn)有品種的適應(yīng)范圍,老品種還有一定潛力?？傮w來看,公司業(yè)績?nèi)匀挥休^大上升空間。公司研發(fā)能力突出,后續(xù)產(chǎn)品充足。今年以來,中藥注射劑行業(yè)政策開始有松動(dòng)跡象,公司重磅產(chǎn)品

平貝母可以不可以化痰

平貝母可以化痰。平貝母是傳統(tǒng)中藥材，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，常用于治療肺熱燥咳、痰多黏稠等癥狀。平貝母含有貝母素、生物堿等活性成分，能夠稀釋痰液并促進(jìn)排出，對(duì)風(fēng)熱咳嗽或痰黃黏稠的情況尤為適用。其化痰機(jī)制主要通過抑制呼吸道炎癥反應(yīng)、減少黏液分泌來實(shí)現(xiàn)。臨床

犁頭草的功效和作用是什么

犁頭草具有清熱解毒、消腫止痛、涼血止血等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、咽喉腫痛、跌打損傷、毒蛇咬傷等病癥。1、清熱解毒犁頭草性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，對(duì)熱毒引起的疔瘡、癰腫、丹毒等皮膚感染有較好療效。其含有的黃酮類化合物可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物生長，

金蟲草的功效與作用是什么

金蟲草具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟等功效。金蟲草是冬蟲夏草的替代品之一，主要含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分，有助于改善亞健康狀態(tài)。1、增強(qiáng)免疫力金蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。臨床研究表明，其提取物可輔

大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)

大黃泡水喝具有瀉下通便、清熱瀉火等功效，但需注意脾胃虛寒者禁用、孕婦慎用等事項(xiàng)。大黃是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的干燥根及根莖，其有效成分包括蒽醌類、鞣質(zhì)等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、瀉下通便大黃中的結(jié)合型蒽醌苷類物質(zhì)能刺激腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)容

黃連瀉心湯組成及功效是什么

黃連瀉心湯主要由黃連、黃芩、黃柏、梔子、甘草組成，具有清熱瀉火、解毒燥濕的功效，常用于治療心火亢盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等證。1、黃連黃連為方中君藥，味苦性寒，歸心、肝、胃、大腸經(jīng)，具有清熱燥濕、瀉火解毒的功效?，F(xiàn)代研究表明，黃連含小檗堿等生物堿成分，對(duì)金黃色葡萄球菌等病

康緣藥業(yè)：熱毒寧高增長有望延續(xù)

基層市場漸入佳境,熱毒寧高增長有望延續(xù)受前期新農(nóng)合高速擴(kuò)張推動(dòng),縣鄉(xiāng)市場支付能力大幅提高,公司獨(dú)家中藥注射劑大品種熱毒寧上半年銷售收入實(shí)現(xiàn)翻番。針對(duì)縣鄉(xiāng)市場機(jī)遇,公司正加大基層醫(yī)院開發(fā)力度,終端覆蓋數(shù)量有望快速增長。我們預(yù)計(jì),基層市場拓展將支撐熱毒寧未來2-3年的高速增長。銀杏內(nèi)酯獲批在即,公司產(chǎn)品線不斷豐富公司重點(diǎn)在研品種銀杏內(nèi)酯ABK注射液已完成現(xiàn)場生產(chǎn)檢驗(yàn),我們預(yù)計(jì)近期即可獲得生產(chǎn)批文。其他

龜齡集由什么藥物成分組成的？

腎虛腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素來的，腎虛容易導(dǎo)致很多男性疾病的發(fā)生，因?yàn)槟I虛容易誘發(fā)陽痿早泄影響夫妻感情，使得患者很是苦惱不已，影響了正常的夫妻生活，容易影響了家庭幸福，對(duì)于這個(gè)疾病是要重視起來的。那么龜齡集由什么藥物成分組成的?腎虧的出現(xiàn)很多時(shí)候也是需要用

泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么

重度痤瘡屬于一種比較常見的疾病，是一種皮膚病，比較容易影響了患者的個(gè)人形象，不利于個(gè)人形象的提升，誘發(fā)原因有可能是飲食不潔或者存在一些不良嗜好等，那么，泰爾絲治療重度痤瘡初期治療每日給藥1次行么?下面了解一下!根據(jù)泰爾絲的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治

孕婦貧血能吃阿膠糕嗎

孕婦貧血可以適量吃阿膠糕。阿膠糕含有鐵元素和蛋白...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

右眼視力4.9是近視了嗎

右眼視力4.9可能提示輕度近視，需結(jié)合散瞳驗(yàn)光等...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嬰兒腿紋對(duì)稱少一條正常嗎

嬰兒腿紋不對(duì)稱可能是髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常的早期信號(hào)，需...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胰腺癌可以吃廣告所廣的中草藥嗎

胰腺癌患者不可擅自服用廣告宣傳的中草藥。中藥使用...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

右小腹疼是慢性闌尾炎嗎

右小腹疼痛可能與慢性闌尾炎、腸易激綜合征、泌尿系...

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

有子宮異位癥可以懷孕嗎

多數(shù)子宮異位癥患者可以懷孕，但受孕概率可能降低。...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)推遲排卵期也會(huì)跟著推遲嗎

月經(jīng)推遲通常會(huì)導(dǎo)致排卵期相應(yīng)推遲。月經(jīng)周期主要由...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一個(gè)多月流產(chǎn)需要坐月子嗎

流產(chǎn)后需要適當(dāng)休息和調(diào)理，通常建議休養(yǎng)2-4周。...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎滑脫會(huì)導(dǎo)致頭暈嗎

腰椎滑脫通常不會(huì)直接導(dǎo)致頭暈，頭暈可能由頸椎病、...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月經(jīng)過后一星期內(nèi)是安全期嗎

月經(jīng)過后一星期內(nèi)不一定是安全期。安全期避孕的可靠...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院