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眼睛模糊可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A軟膠囊、七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素，有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，緩解視疲勞引起的模糊癥狀。
2. 胡蘿卜胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，預(yù)防夜盲癥和干眼癥。
3. 菠菜菠菜中的葉黃素和玉米黃質(zhì)能過濾有害藍(lán)光，保護(hù)黃斑區(qū)免受氧化損傷。
4. 深海魚三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，可減輕眼部炎癥，改善干眼癥導(dǎo)致的視物模糊。
二、藥物1. 葉黃素葉黃素補(bǔ)充劑可直接補(bǔ)充視網(wǎng)膜所需營(yíng)養(yǎng)素，延緩年齡相關(guān)性黃斑變性發(fā)展。
2. 維生素A軟膠囊維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致角膜干燥軟化，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充以改善視覺功能。
3. 七葉洋地黃雙苷滴眼液該藥物通過增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)力，緩解視疲勞引起的短暫性視力模糊。
4. 玻璃酸鈉滴眼液人工淚液可潤(rùn)滑眼表，改善干眼癥導(dǎo)致的角膜表面不規(guī)則引起的視物模糊。
日常需控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，用眼30分鐘后建議遠(yuǎn)眺放松睫狀肌。
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