來源：博禾知道
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正確的洗臉方法主要有溫水清潔、選擇合適潔面產品、輕柔打圈按摩、及時保濕四個關鍵步驟。
1、溫水清潔使用接近體溫的溫水濕潤面部，過冷或過熱的水都可能刺激皮膚屏障，水溫以32-35℃為宜。
2、潔面選擇根據膚質選用弱酸性潔面產品，油性皮膚可選含氨基酸成分的潔面乳，干性皮膚建議使用無泡型潔面霜。
3、按摩手法將潔面產品揉出泡沫后，用指腹從下巴向太陽穴方向打圈按摩，避開眼周脆弱區(qū)域，時長控制在1分鐘內。
4、保濕護理洗臉后3分鐘內使用保濕產品鎖住水分，中性皮膚可選擇含透明質酸的乳液，敏感肌建議使用神經酰胺類面霜。
每日早晚各清潔一次即可，過度清潔可能破壞皮膚微生態(tài)平衡，同時需注意定期更換毛巾保持衛(wèi)生。
高血壓可以通過科學持續(xù)用藥，做好日常保健調理的方法進行根除。
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