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頸椎間盤(pán)突出或膨出可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)康復(fù)、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤(pán)病變通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、物理治療頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。日常需避免低頭動(dòng)作,使用頸椎枕維持生理曲度。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、中醫(yī)康復(fù)針灸風(fēng)池穴、肩井穴可改善局部循環(huán),推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥熏蒸通過(guò)透皮吸收發(fā)揮活血化瘀作用。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡適用于單純髓核突出,頸椎前路融合術(shù)用于嚴(yán)重壓迫病例。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù),逐步進(jìn)行功能鍛煉。
建議睡眠時(shí)保持頸椎中立位,避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉穩(wěn)定性。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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