晚上吃火龍果可以減肥嗎

晚上吃火龍果可以輔助減肥，因它富含膳食纖維，能增加...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

黃瓜雞蛋減肥法一周瘦20斤

黃瓜雞蛋減肥法針對(duì)個(gè)人體質(zhì)而異，不一定能在一周內(nèi)瘦...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小米粥減肥法7天瘦15斤

小米粥減肥法無科學(xué)依據(jù)，不能依靠其達(dá)到短期瘦身目標(biāo)...

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

跑步多少公里才能減肥

跑步需要堅(jiān)持每天進(jìn)行至少約十公里至十五公里的運(yùn)動(dòng)量...

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

豬肝熱量高嗎減肥能吃嗎

豬肝熱量較高，含有脂肪和維生素等營養(yǎng)成分，適合減肥...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

精油減肥的副作用三大危害注意

精油減肥存在副作用，主要表現(xiàn)為可能導(dǎo)致皮膚感染、毛...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

蜂蜜白醋減肥正確方法

蜂蜜白醋減肥法是將蜂蜜與白醋以一定比例混合，早餐空...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥掉的頭發(fā)還能長回來嗎

減重可能導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏或過度節(jié)食，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

晚餐吃什么健康又營養(yǎng)還減肥

健康營養(yǎng)的晚餐選擇應(yīng)側(cè)重新鮮水果蔬菜與粗糧，它們富...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

晚上不吃飯真能減肥嗎

晚上不吃飯減肥并非長久之計(jì)，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良和副作...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥吃什么有飽腹感強(qiáng)一點(diǎn)

高飽腹感減肥食物選擇包括高蛋白、高纖維、低升糖指數(shù)的天然食材，燕麥、雞胸肉、西蘭花、奇亞籽、希臘酸奶等能有效延長飽腹時(shí)間。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可溶性纖維，遇水膨脹形成凝膠延緩胃排空。每餐30-50g燕麥片搭配20...

喝什么刮油減肥體育生

體育生可以通過適量飲用綠茶、黑咖啡、檸檬水、蘋果醋水、白開水等飲品輔助減脂，但需配合科學(xué)訓(xùn)練和飲食管理。減脂效果取決于熱量缺口，飲品僅能起到輔助作用。一、綠茶綠茶含茶多酚和咖啡因，能促進(jìn)脂肪氧化分解。運(yùn)動(dòng)前飲用可提升代謝...

經(jīng)期間節(jié)食減肥有什么影響

經(jīng)期節(jié)食減肥可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂、貧血加重、代謝下降、免疫力降低及情緒波動(dòng)等問題。1、內(nèi)分泌紊亂：經(jīng)期雌激素和孕激素水平變化顯著，過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)。長期熱量攝入不足可能引發(fā)閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂。建議...

節(jié)食減肥會(huì)不會(huì)造成低血糖呢

節(jié)食減肥確實(shí)可能引發(fā)低血糖，尤其在不科學(xué)控制飲食或長期過度節(jié)食的情況下。低血糖風(fēng)險(xiǎn)主要與碳水化合物攝入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、代謝適應(yīng)能力下降、基礎(chǔ)疾病影響以及個(gè)體差異等因素相關(guān)。1、碳水化合物不足：主食類食物是血糖的主要來...

減肥容易口渴口干是怎么回事

減肥期間容易口渴口干通常由水分?jǐn)z入不足、高蛋白飲食、電解質(zhì)失衡、藥物副作用、代謝變化等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充電解質(zhì)等方式緩解。1、水分?jǐn)z入不足：控制飲食時(shí)若未同步增加飲水量，易導(dǎo)致體液減少。每日...

減肥健身能吃土豆嗎

減肥期間可以適量食用土豆，控制攝入量并注意烹飪方式能避免熱量超標(biāo)。1、熱量控制：每100克蒸土豆約76大卡，低于米飯面條等主食。減肥期間建議每日攝入不超過200克，替代部分精制碳水。避免油炸或加奶油等高熱量做法，選擇蒸煮...

艾灸真的可以減肥嗎

艾灸輔助減肥通過調(diào)節(jié)代謝和內(nèi)分泌實(shí)現(xiàn)效果，關(guān)鍵因素包括穴位刺激、體質(zhì)改善、熱量消耗、食欲控制、炎癥緩解。1、穴位刺激：艾灸作用于中脘、關(guān)元等穴位可激活交感神經(jīng)，促進(jìn)脂肪分解酶分泌。臨床常用隔姜灸配合足三里穴，每周3次能提...

瘦貴人奧利司他膠囊減肥效果怎樣

奧利司他膠囊作為非處方減肥藥物，主要通過抑制脂肪吸收發(fā)揮作用，適用于體重指數(shù)≥24的肥胖人群。其效果主要體現(xiàn)在減少30%膳食脂肪吸收、短期內(nèi)輔助減重3-5公斤、改善腰圍指標(biāo)等方面。1、作用機(jī)制：奧利司他屬于胃腸道脂肪酶抑...

減肥的人可以吃茶葉蛋嗎

減肥期間可以適量食用茶葉蛋。茶葉蛋作為低熱量高蛋白食物，主要影響因素有蛋白質(zhì)利用率、鈉含量控制、食用時(shí)間、搭配方式及個(gè)體代謝差異。1、蛋白質(zhì)利用率：每100克茶葉蛋約含13克優(yōu)質(zhì)蛋白，其生物價(jià)達(dá)94，能有效延長飽腹感。煮...

茶蛋和雞蛋哪個(gè)減肥效果好

茶蛋和雞蛋的減肥效果差異主要取決于烹飪方式和營養(yǎng)成分保留程度。水煮雞蛋的減肥效果通常優(yōu)于茶蛋，原因涉及熱量控制、蛋白質(zhì)吸收率、鈉含量、消化負(fù)擔(dān)、營養(yǎng)素保留五個(gè)方面。1、熱量控制：水煮雞蛋每100克約含140千卡，而茶蛋因...

破傷風(fēng)的癥狀表現(xiàn)有哪些？破傷風(fēng)常見的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

月經(jīng)推遲不來什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見原因

月經(jīng)推遲不來什么原因：月經(jīng)推遲不來的原因與：懷孕、內(nèi)分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

年過60運(yùn)動(dòng)紅黑榜：醫(yī)生痛心疾首，這些動(dòng)作正在摧毀你的膝蓋

60歲后想要保持活力，運(yùn)動(dòng)確實(shí)是個(gè)好選擇。但有些看似平常的動(dòng)作，可能正在悄悄傷害你的關(guān)節(jié)。今天我們就來聊聊那些容易被忽視的?...

冬季便秘救星！2種水果蒸熟吃，腸道通暢脾胃強(qiáng)

冬天窩在暖氣房里，最怕的不是長胖而是“有貨出不來”。那種在衛(wèi)生間蹲到腿麻的尷尬，簡(jiǎn)直讓人想對(duì)著馬桶唱《涼涼》。別急著吃瀉...

血脂異常別慌！避開這4種食物，低密度脂蛋白輕松降

血脂高不高，看體檢報(bào)告時(shí)最怕遇到向上的箭頭？先別急著吃各種保健品，其實(shí)餐桌上藏著不少“隱形殺手”。今天就來扒一扒那些讓血...

血管崩潰前兆！高血壓遠(yuǎn)離這4種“水”，健康壽命多十年

冬季血壓容易波動(dòng)，很多高血壓患者只關(guān)注少吃鹽，卻忽略了“水”的選擇同樣關(guān)鍵。有些看似普通的飲品，可能就是血管的隱形殺手。...

55歲女性健康標(biāo)準(zhǔn)：輕松完成這5件事，說明身體狀態(tài)極佳

55歲女性健康自測(cè)指南人到中年，健康就像銀行里的存款，需要定期“查賬”。特別是55歲左右的女性朋友，身體正在經(jīng)歷重要變化。想??...

胰腺癌早期信號(hào)：58歲男子因排便異常確診，這5點(diǎn)別大意

胰腺癌被稱為“癌中之王”，它的狡猾之處在于早期幾乎沒有明顯癥狀。當(dāng)58歲的張先生因?yàn)榕疟懔?xí)慣改變?nèi)メt(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生在他的胰?...

冬季飲食新選擇：這5種堿性菜，清熱潤燥健脾胃，錯(cuò)過等一年

冬天一到，火鍋燒烤輪番.上陣，你的腸胃是不是已經(jīng)開始抗議了？別急著翻出健胃消食片，其實(shí)餐桌上藏著天然的“腸胃修復(fù)師”。那??...

天冷開空調(diào)必看！醫(yī)生警告：忽視這4點(diǎn)，健康隱患大

寒冬臘月，空調(diào)成了救.命稻草，但你可能不知道，錯(cuò)誤的取暖方式正在悄悄傷害你的健康。最.近門診遇到不少因?yàn)榭照{(diào)使用不當(dāng)導(dǎo)致皮??...

皮膚異常=血脂預(yù)警？護(hù)心必做檢查清單，現(xiàn)在知道還不晚

皮膚突然冒出黃色小疙瘩，照鏡子發(fā)現(xiàn)眼周多了圈“白環(huán)”，這些不起眼的變化可能是身體在拉警.報(bào)！別以為高血脂只會(huì)找上胖人，臨??...

不用洗發(fā)水！艾葉煮水洗頭的三大好處，頭發(fā)柔順到不可思議

最.近有個(gè)“不用洗發(fā)水”的養(yǎng)生方法悄悄火了，把艾葉煮水洗頭居然能讓頭發(fā)柔順得像做了護(hù)理？這可不是什么新發(fā)明，早在《本草綱目...

黨參和黃芪一起泡水喝有什么功效

黨參和黃芪一起泡水喝可以起到補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)免疫力的作用。黨參具有補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血的功效，黃芪能夠補(bǔ)氣固表、利尿消腫，兩者合用可以協(xié)同增效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。黨參和黃芪都屬于補(bǔ)氣類中藥材，黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能夠補(bǔ)脾益肺、生津養(yǎng)血，常用于脾

阿膠的功效與作用的功能與主治

阿膠具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥等功效，主要用于血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、肺燥咳嗽、吐血尿血等病癥。阿膠的功效與作用主要有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤肺、止血安胎、強(qiáng)筋健骨、美容養(yǎng)顏。1、補(bǔ)血養(yǎng)血阿膠含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，能夠促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白含量

患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多

女性面部如果長黃褐斑會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，也讓很多女性失去了自信心，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，甚至?xí)o女性造成嚴(yán)重的心理打擊，對(duì)于這種情況建議要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么患者使用千白注意的事項(xiàng)多不多?千白注意事項(xiàng):1、對(duì)其敏感性進(jìn)行皮試，可在無損皮膚涂用24小時(shí)

鼻可樂的注意事項(xiàng)有哪些呢

鼻炎通常是由于受到外界細(xì)菌的感染所致的，所以，我們?cè)谄綍r(shí)要做好鼻腔的清理措施和保護(hù)措施?？稍谧畲蟪潭壬项A(yù)防鼻炎的發(fā)生，還可以減緩鼻炎的病發(fā)癥狀。鼻可樂的治療效果較佳。那么，鼻可樂的注意事項(xiàng)有哪些呢?鼻可樂的注意事項(xiàng)有哪些呢?鼻可樂的注意事項(xiàng):獲得發(fā)明專利配方的

新華制藥擬1.82億建現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月30日訊,新華制藥（000756.SZ）3月29日晚公告,為完成對(duì)現(xiàn)有固體制劑車間搬遷擴(kuò)產(chǎn)改造計(jì)劃,公司擬投資1.82億元建設(shè)現(xiàn)代醫(yī)藥國際合作中心項(xiàng)目,包括固體制劑車間以及配套醫(yī)藥倉儲(chǔ)物流中心。編輯：楊大衛(wèi)*本文信息僅供參考,投資者據(jù)此操作風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。(大智慧阿思達(dá)克通訊社官方微信互動(dòng)DZH_news上海站電話:+86-21-20219988-31124北京站電話:+86-1

什么樣的女性適合吃知柏地黃丸

知柏地黃丸適合陰虛火旺的女性服用，主要用于改善潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等藥材組成，具有滋陰降火的功效，適用于腎陰虧虛、虛火上炎引起的相關(guān)癥狀。陰虛火旺的女性通常表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、手足心熱、心煩易怒、失眠多夢(mèng)、口

羅漢果泡水喝竟有6個(gè)害處嗎

羅漢果泡水喝通常是無害的，但過量飲用或特殊體質(zhì)人群可能產(chǎn)生不適。羅漢果性涼，具有清熱潤肺、滑腸通便的功效，常用于緩解肺熱燥咳、咽痛失音等癥狀。健康人群適量飲用羅漢果水一般不會(huì)產(chǎn)生危害。羅漢果含有的羅漢果苷是一種天然甜味劑，熱量低且不影響血糖，適合糖尿病患者代糖

五指毛桃赤小豆的功效與作用

五指毛桃和赤小豆搭配使用具有健脾祛濕、利水消腫的功效，適用于脾虛濕盛、水腫脹滿等情況。五指毛桃能補(bǔ)氣健脾、舒筋活絡(luò)，赤小豆可清熱解毒、利濕退黃，兩者合用可增強(qiáng)祛濕效果。一、健脾祛濕五指毛桃含有補(bǔ)骨脂素等成分，能改善脾胃虛弱引起的食欲不振、肢體困重。赤小豆富含膳

舒思主要用于什么疾病

精神分裂癥是一種在日常生活中比較常見的問題，有很多朋友可能都遇到了這方面的痛苦，需要注意嚴(yán)格按照正確的方式來進(jìn)行治療，其實(shí)治療精神分裂癥的方法有很多，大家應(yīng)該要注意選擇，用正確的方式來應(yīng)對(duì)，才有可能有助于緩解患者的當(dāng)前的一些狀態(tài)，那么舒思主要用于什么疾病?舒思

男人腎虛吃六味地黃丸有效果嗎

男人腎虛吃六味地黃丸可能有效果，但需根據(jù)腎虛類型判斷。六味地黃丸適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，對(duì)腎陽虛效果不佳。腎虛可能與過度勞累、久病體虛、年老體弱等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確證型后遵醫(yī)囑用藥。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，主要滋

有多囊卵巢能懷孕嗎

多囊卵巢綜合征患者多數(shù)情況下可以懷孕，但可能面臨...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

咽炎會(huì)引起惡心嗎會(huì)引起口臭嗎

咽炎可能引起惡心和口臭，常見于慢性咽炎、反流性咽...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

血吸蟲肝病可以治愈嗎

血吸蟲肝病多數(shù)情況下可以治愈。治療方案主要包括吡...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎間盤突出癥可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎

腰椎間盤突出癥患者多數(shù)情況下不建議轉(zhuǎn)呼啦圈。腰部...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

月經(jīng)三天干凈算正常嗎

月經(jīng)三天干凈屬于正常范圍。多數(shù)女性月經(jīng)持續(xù)3-7...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙疼的時(shí)候用鹽水刷牙有效嗎

牙疼時(shí)用鹽水刷牙有一定緩解作用，但效果有限。鹽水...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼袋外切眼袋還會(huì)出現(xiàn)嗎

眼袋外切術(shù)后仍可能出現(xiàn)眼袋復(fù)發(fā)，主要與術(shù)后護(hù)理不...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒錯(cuò)位嚴(yán)重能糾正嗎

牙齒錯(cuò)位嚴(yán)重通?？梢酝ㄟ^正畸治療糾正，主要方法有...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)延遲8天還沒來是懷孕了嗎

月經(jīng)延遲8天可能是由懷孕、壓力、荷爾蒙失調(diào)、甲狀...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

牙齦腫痛發(fā)炎會(huì)引起發(fā)燒嗎

牙齦腫痛發(fā)炎可能引起低燒，通常與細(xì)菌感染、免疫反...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院