醫(yī)生回答
張文同 主任醫(yī)師
孩子咳嗽期間可以適量吃魚(yú)，但需注意選擇低敏魚(yú)種并觀察過(guò)敏反應(yīng)。魚(yú)類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于呼吸道修復(fù)，但可能加重痰液分泌或引發(fā)過(guò)敏。
1、低敏魚(yú)種建議家長(zhǎng)選擇鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等低致敏性魚(yú)類，避免帶魚(yú)、鯧魚(yú)等易過(guò)敏品種。烹飪時(shí)去除魚(yú)皮和脂肪層，清蒸為主。
2、觀察反應(yīng)家長(zhǎng)需首次少量嘗試后觀察24小時(shí)，若出現(xiàn)咳嗽加重、皮疹或喘息應(yīng)立即停食。過(guò)敏體質(zhì)兒童建議暫緩食用。
3、痰液管理咳嗽伴痰多時(shí)減少魚(yú)類攝入，魚(yú)類蛋白質(zhì)可能刺激呼吸道黏液分泌?？筛挠枚垢戎参锏鞍滋娲?。
4、營(yíng)養(yǎng)搭配搭配白蘿卜、梨子等潤(rùn)肺食材平衡飲食。避免與辛辣調(diào)料同食，防止刺激呼吸道黏膜。
咳嗽期間優(yōu)先保證水分?jǐn)z入，若持續(xù)咳嗽超過(guò)1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查過(guò)敏性咳嗽或感染因素。
