手腕按壓疼痛可能與腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎或外傷等原因有關(guān)。

手腕頻繁活動可能導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦過度，引發(fā)無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或塞來昔布膠囊緩解癥狀。

腕部神經(jīng)受壓會引起手掌側(cè)疼痛伴麻木感，夜間癥狀加重。建議使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時需手術(shù)松解腕橫韌帶。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)腫脹壓痛，晨僵明顯?？勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊或局部注射糖皮質(zhì)激素。

腕部扭傷或骨折后未完全恢復(fù)時，按壓可能出現(xiàn)疼痛。急性期需制動冰敷，慢性期可通過超聲波治療促進(jìn)修復(fù)。

日常避免手腕過度負(fù)重，可適量補充牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等富含鈣和維生素D的食物，疼痛持續(xù)建議及時骨科就診。