上火眼睛長疙瘩可通過冷敷、中藥調(diào)理、抗生素治療、手術(shù)引流等方式緩解，通常由飲食辛辣、用眼過度、細菌感染、瞼板腺阻塞等原因引起。

早期疙瘩紅腫時可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼瞼，每次10分鐘，每日2-3次，有助于收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。

肝火旺盛者可遵醫(yī)囑服用黃連上清丸，脾胃積熱者適合使用清熱解毒口服液，兩種中成藥均需避免與辛辣食物同服。

合并黃色分泌物時可能為細菌感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液或紅霉素眼膏等抗菌藥物控制感染。

形成較大瞼板腺囊腫時需眼科行切開引流術(shù)，術(shù)后需保持創(chuàng)口清潔并定期換藥，避免揉眼導(dǎo)致繼發(fā)感染。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上，避免燒烤火鍋等燥熱食物，可適量食用冬瓜、梨子等清熱食材。