早上起來第一泡尿很黃可能由夜間飲水不足、食物色素影響、尿路感染、肝膽疾病等原因引起，可通過調整飲水習慣、飲食干預、藥物治療等方式改善。

睡眠時長時間未飲水導致尿液濃縮。建議睡前適量飲水，保持每日飲水量超過1500毫升。

食用胡蘿卜、維生素B等含色素食物可能導致尿液著色。調整飲食結構后通常可自行緩解。

可能與細菌感染、衛(wèi)生習慣差等因素有關，常伴隨尿頻尿急癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等藥物。

可能與膽紅素代謝異常、肝炎等因素有關，多伴有皮膚發(fā)黃表現(xiàn)。需進行肝功能檢查并使用熊去氧膽酸、水飛薊賓等藥物治療。

持續(xù)出現(xiàn)尿黃伴隨其他癥狀時建議就醫(yī)檢查，日常注意保持充足水分攝入，避免過量食用深色食物。