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神經(jīng)性頭痛怎么治療好

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問(wèn)題描述

神經(jīng)性頭痛怎么治療好

醫(yī)生回答

邵自強(qiáng)

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

神經(jīng)性頭痛可通過(guò)放松訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、心理治療等方式治療。神經(jīng)性頭痛通常由精神緊張、睡眠不足、頸椎病變、焦慮抑郁等原因引起。

1、放松訓(xùn)練：

通過(guò)深呼吸、冥想等方法緩解肌肉緊張，每日重復(fù)進(jìn)行有助于減輕頭痛發(fā)作頻率。

2、物理治療：

采用熱敷頸部或?qū)I(yè)按摩改善局部血液循環(huán)，可能與頸椎退行性改變有關(guān)，常伴隨頸部僵硬感。

3、藥物治療：

布洛芬可緩解急性發(fā)作，阿米替林用于慢性疼痛管理，佐米曲普坦針對(duì)伴隨血管痙攣的情況。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、心理治療：

認(rèn)知行為療法可改善焦慮誘發(fā)的頭痛，可能與長(zhǎng)期情緒壓抑有關(guān)，常伴隨睡眠障礙和情緒波動(dòng)。

保持規(guī)律作息并適度補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉堅(jiān)果，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診。

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