侯勇 主任醫(yī)師
膝蓋骨上方的肌肉酸疼可能由肌肉勞損、韌帶拉傷、髕骨軟化癥、滑膜炎等原因引起。
1、肌肉勞損過度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致股四頭肌疲勞，表現(xiàn)為酸脹感，建議休息并冰敷緩解。
2、韌帶拉傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶或髕韌帶輕微損傷會(huì)引起局部壓痛，需制動(dòng)并使用彈性繃帶固定。
3、髕骨軟化癥髕骨軟骨面磨損導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)摩擦痛，可能與運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。
4、滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引發(fā)腫脹酸痛，通常由風(fēng)濕或創(chuàng)傷引起，需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液等治療。
日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，避免爬山或深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
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