醫(yī)生回答
臧金萍 主任醫(yī)師
健美操是一種比較有樂趣，而且比較容易堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)是在氧氣充足的前提下進(jìn)行身心鍛煉的一種方式，它可以讓我們的身材保持一個(gè)相對(duì)完美的狀態(tài)。健美操可以鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)，受到很多年輕女性的青睞，而且長期堅(jiān)持下去，健美效果非常顯著。
臧金萍 主任醫(yī)師
有氧運(yùn)動(dòng)的兩大功效
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有氧運(yùn)動(dòng)有哪些運(yùn)動(dòng)方式
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開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)？
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髕骨骨折是否適合做有氧運(yùn)動(dòng)
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不屬于有氧運(yùn)動(dòng)有哪些運(yùn)動(dòng)？
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30分鐘的開合跳算有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
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我和爸爸做有氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
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什么是有氧運(yùn)動(dòng)？
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宿醉后可以做有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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有氧運(yùn)動(dòng)是什么
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闌尾炎什么時(shí)間做手術(shù)好
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孩子咳嗽很厲害咋辦
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甲亢引起的心慌怎么辦
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腎疼除了結(jié)石還會(huì)有什么病啥
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腎結(jié)石8mm需要碎石嗎
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輸尿管內(nèi)結(jié)石多大可以排出
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甲狀腺炎要注意什么飲食
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腎結(jié)石有一點(diǎn)疼怎么辦
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做碎石多少天可以出院
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腎結(jié)石5.2mm能排出嗎
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