月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

長期壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致月經(jīng)量持續(xù)減少。伴隨痛經(jīng)或經(jīng)期縮短，需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度。

雄激素過高和胰島素抵抗可能導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)、經(jīng)量減少，常伴痤瘡或體毛增多。需檢測性激素六項，藥物可選炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等。

甲狀腺激素水平異常會影響卵巢功能，表現(xiàn)為月經(jīng)量少、周期延長。需檢查甲狀腺功能，藥物包括左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等。

日?？蛇m量食用黑芝麻、紅棗、動物肝臟、菠菜等含鐵食物，避免生冷刺激飲食，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常建議婦科就診。