噪聲性耳鳴多數(shù)情況下可以自愈，但具體恢復(fù)情況與耳鳴持續(xù)時(shí)間、噪聲暴露強(qiáng)度、個(gè)體聽力敏感性以及是否存在基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

短暫接觸高強(qiáng)度噪聲后出現(xiàn)的耳鳴，通常在脫離噪聲環(huán)境后24-48小時(shí)內(nèi)自行緩解。此時(shí)建議保持安靜休息，避免再次接觸噪聲源。

噪聲引起的暫時(shí)性聽閾移位可能導(dǎo)致耳鳴，這種損傷多可在數(shù)日內(nèi)恢復(fù)。期間可適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素，有助于保護(hù)耳蝸毛細(xì)胞。

長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境造成的耳鳴，自愈概率會(huì)顯著降低。這種情況可能與耳蝸毛細(xì)胞不可逆損傷有關(guān)，需要專業(yè)聽力檢查和干預(yù)。

若耳鳴合并高血壓、糖尿病等全身性疾病，自愈可能性較小。這類患者應(yīng)及時(shí)就診，排查噪聲暴露外的其他致病因素。

建議出現(xiàn)噪聲性耳鳴后立即遠(yuǎn)離噪聲源，保證充足睡眠，避免攝入咖啡因和酒精，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用改善微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物、甲鈷胺等。